他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月14日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラうっかりファミリー

冬は短い日照時間や寒さなどの影響で睡眠の質が下がりやすく、睡眠環境を見直す必要があるとのこと。寝室の暖房は朝まで付けっぱなしにして室温を18～23℃に保つのが良いとのこと。乾燥が気になる場合は加湿器を併用すると良いという。掛け寝具は複数枚使うのがオススメとのこと。ただ寝心地が良ければ1枚でも良いという。そして冬は朝の時間でも外が暗いので、部屋の照明を太陽光代[…続きを読む]

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2025年12月1日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！カゼ＆インフル流行正しい対策は？

カゼ予防には部屋の加湿が大切。先生の自宅リビングの湿度は60％。湿度が低いと喉が渇く。喉のバリア機能が低下すると外部からウイルスが侵入する。しかし、加湿しすぎるとカビが繁殖する恐れも。先生のお宅ではカゼ予防をしながら1番快適に過ごせる温度として、湿度60％に対して室温23℃にしているそう。湿度10％上がると体感温度1℃上がると言われているため、温度が多少低く[…続きを読む]

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2025年11月5日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

今週東京でも最低気温が10℃を割り込む日が出てくる見通しで、「暖房はまだ使っていない」という方も一度スイッチを入れる試運転がオススメ。試運転の方法は運転モードを「暖房」にして最高温度を28～30℃に設定、10分ほど運転してみる。ここで温風がきちんと出ているか、運転ランプが点灯して異常を示していないかなどを確認する。また試運転以外にもフィルターの清掃、室外機の[…続きを読む]

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2025年6月17日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび（ニュース）

森朗によるお天気解説。森朗は「猛暑日が続く見込みだ。西風が吹くパターンなのでフェーン現象が起きやすい。上空ではチベット高気圧が日本付近で重なっている。輪を描いて吹いている。太平洋高気圧の背が高い為、チベット高気圧の高さまで及んだ可能性がある。チベット高気圧が太平洋高気圧と並んでいる様な状態と考えられる。分厚い太平洋高気圧をかけている様な状態だ。しばらくこの状[…続きを読む]

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2025年6月9日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！NEWS ZIP！リポート

きのう都内の潮干狩り会場では、熱中症対策を促すアナウンスが。来場客はこまめに水分補給や、塩あめ、日よけのテントなど熱中症対策をしていた。医師によると、この時期は気温が低くても熱中症には注意が必要だという。湿度が高いことによって熱が体にこもりやすくなって起こるのが「梅雨型熱中症」とのこと。医師によると、湿度が高いほどのどの渇きが感じづらく、梅雨型熱中症に気づき[…続きを読む]

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