近年、海外セレブの間で流行しているのが「水風呂」。ジャスティン・ビーバーの妻でモデルのヘイリー・ビーバーも水風呂に入り、世界の歌姫・レディー・ガガは氷水に浸かっている。今年2月、カナダの論文で水風呂が細胞の若返り機能「オートファジー」を活性化させると発表された。数々の老化予防法を実践してきたナグモクリニックの南雲吉則医師は、水風呂代わりの冷水シャワーを14年間続けているという。