他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月25日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク首都圏防災情報シュトボー

実際に在宅避難時の朝昼晩のごはんを作ってもらった。使うものは皆さんの家によくある食品。まずは朝食、朝から栄養バランスを考える。クラッカーに豆とツナのあえ物。そしてフルーツ缶。おすすめだというのがこのあえ物。サラダなどに入れるミックスビーンズを使いる。数種類の豆が入っているので栄養が豊富。ポリ袋でツナとケチャップと一緒にあえるだけでできる。そして昼食はエネルギ[…続きを読む]

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2026年2月14日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラうっかりファミリー

良い睡眠のためには食事も重要なポイント。冬は鍋の美味しい季節だが、夕食に辛い鍋を食べると睡眠にどのような影響を及ぼすのか。柳沢教授によると、快眠には眠る3時間前までに食事を済ませることが重要で、辛い料理は睡眠に影響がないという。一方、寝る直前に食べてしまうと睡眠中も消化活動が行われてしまうため深い睡眠を妨げ睡眠の質が低下してしまう。

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2026年2月3日放送　23:30 - 0:20　フジテレビ

FNN Live News α（ニュース）

全国の大手百貨店などで販売されるバレンタインチョコレートの1粒あたりの価格は、去年に比べて18円高い436円と2年連続で過去最高値を更新したことがわかった。調査した帝国データバンクは、カカオの高騰は落ち着いたものの円安や輸送コストが上昇したことに加え、ナッツなどの価格高騰が要因と分析している。

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2026年1月25日放送　22:15 - 23:09　TBS

日曜日の初耳学なかやまきんに君の熱血授業

なかやまきんに君が、空腹感を抑える秘訣をトーク。なかやまきんに君が食べている減量飯や、くわばたりえの夕食を紹介。タンパク質不足は、空腹感の原因となる。鶏のささみや納豆にはタンパク質が豊富に含まれて、空腹感を抑える。

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2025年9月16日放送　4:30 - 5:20　TBS

THE TIME’TIMEレポート

家族みんなで楽しめる農園がテーマのレジャースポットが人気となっている。都心から90分、千葉県鴨川市にある農園「苗目」。約1万坪の敷地にカフェやシェアファームなどが広がる遊べる農園。子どもたちが走り回っているのはファームパーク。入園は無料、出入りは自由。ポニーとの触れ合いもでき、農園スタッフに声をかければ餌もただでもらえる。ザリガニ池も大賑わい。釣り竿が常備さ[…続きを読む]

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