検証前の体重は2人とも76.8kgだった。プラスαするのはたくや。1日目ごとに違った太りやすい食事をして、プラスすると太りにくくなる食べ合わせを3つ検証する。最初の朝食はミックスフライ定食で、1日目の食べ合わせは油の酸化を抑えるクエン酸とビタミンC、脂肪の代謝をサポートするナリンギンを含むグレープフルーツジュースだった。昼食は天ぷら定食。グレープフルーツジュースは果汁100％より手に入りやすい濃縮還元タイプでも効果は見込める。グレープフルーツは1つの枝にたくさんなるグレープと似ていることから命名された。夕食はフライドチキン、フライドポテト、唐揚げのセット。伊達先生によると生搾りグレープフルーツハイでも効果はあるという。2日目朝の体重はかずやが77.2kgで0.4キロ増えた。