松谷さんの睡眠の悩みは、なかなか寝付けず、次の日までうとうとすること。睡眠に入る前の1～2時間前の行動をチェック。洗面所が明るすぎること、素足であること、パジャマがスウェットであることが問題だと指摘された。スウェットは保温性は高いが、その分十分な放熱ができず、浅い眠りになる原因になる。一般的なパジャマを着ることで改善できる。目元を温めることは深い眠りのための良い行動。より簡単なのは、耳を温めること。全身の血行が良くなり、リラックス効果が得られる可能性があるという。耳の真ん中を手で掴み、手を使って耳を動かす。最後に、耳を餃子の形にして、そのまま耳を動かす。次に、寝室をチェック。松谷さんは、布団で寝ていた。敷ふとんが薄すぎること、羽毛布団の質が悪いことが問題だと指摘された。敷ふとんの下にマットレスを敷き、高品質な羽毛布団に変えて改善。硬めのマットレスを敷くことで、床の冷気を遮断できる。高品質な羽毛布団の条件は、「ダウンボール」「ダウン率」「羽毛の原産国」の3つ。ダウンボールは、大きいほど空気を多く蓄えられるためより暖かい。今回選んだ羽毛布団のダウン率は93％で、ポーランド産。ポーランドの水鳥は気候の特性上、沢山の羽毛を蓄える。過酷な環境が良質な羽毛を生み出す。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「ハンガリー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月21日放送 19:00 - 21:54 フジテレビ
- 珍ゴシップ・ザ・ワールド実録 日本のアノ事件世界はもっとスゴかった！
- ハンガリーの人気番組で生放送中に殴り合いの兄弟喧嘩をする映像。
車とショベルカーがお見合い状態で殴られたショベルカー運転手が倍返しする映像。
プール施設の管理を巡り対立するブラジルの市長と市議会議員がリングで決着をつける映像。
違法駐車にリトアニアの市長が装甲車で鉄拳制裁を下すパフォーマンス映像。 - 2024年10月31日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，早朝グルメ
- 東京・表参道駅近くの「Balaton Cafe」から中継。ここではハンガリーの伝統的な焼き菓子「クルトシュ」を味わえるとのこと。試食した古田アナは「美味しい」などと感想を述べた。
- 2024年10月30日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
- 国際報道（ニュース）
- 旧ソビエト・ジョージアの議会選挙でロシアに融和的な与党が過半数を獲得したが、野党側は選挙に不正があったとして激しく反発している。こうした中ロシア寄りで知られるハンガリーのオルバン首相はジョージアを訪問し、“選挙は攻勢に行われた”との認識を示した。ジョージアのズラビシビリ大統領は“票は盗まれた”などと訴えた。選挙を巡っては国際機関の選挙監視団が”一部で不正行為[…続きを読む]
- 2024年10月26日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようび（オープニング）
- お台場でハンガリーフェスが開催されている。ダンスやお買い物、グルメが楽しめる。
- 2024年10月24日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
- ぐるぐるナインティナイングルメチキンレース ゴチになります！25
- ゴチメンバーらは最初のオーダーをした。「ゲゲゲの鬼太郎」の子泣きじじいに変装した増田貴久は「国宝豚 十勝ロイヤルマンガリッツァ 骨付きロースのアリスタ」、「ハリー・ポッター」のアルバス・ダンブルドアに変装した高橋文哉は「長崎平戸直送 天然クエの濃厚熟成炭火焼き」、一休さんに変装したやす子は「唐津品評会優秀土佐牛 A5-12番のシャトーブリアン炭火焼き」、「チ[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2024 WireAction, Inc. All Rights Reserved.