松谷さんの睡眠の悩みは、なかなか寝付けず、次の日までうとうとすること。睡眠に入る前の1～2時間前の行動をチェック。洗面所が明るすぎること、素足であること、パジャマがスウェットであることが問題だと指摘された。スウェットは保温性は高いが、その分十分な放熱ができず、浅い眠りになる原因になる。一般的なパジャマを着ることで改善できる。目元を温めることは深い眠りのための良い行動。より簡単なのは、耳を温めること。全身の血行が良くなり、リラックス効果が得られる可能性があるという。耳の真ん中を手で掴み、手を使って耳を動かす。最後に、耳を餃子の形にして、そのまま耳を動かす。次に、寝室をチェック。松谷さんは、布団で寝ていた。敷ふとんが薄すぎること、羽毛布団の質が悪いことが問題だと指摘された。敷ふとんの下にマットレスを敷き、高品質な羽毛布団に変えて改善。硬めのマットレスを敷くことで、床の冷気を遮断できる。高品質な羽毛布団の条件は、「ダウンボール」「ダウン率」「羽毛の原産国」の3つ。ダウンボールは、大きいほど空気を多く蓄えられるためより暖かい。今回選んだ羽毛布団のダウン率は93％で、ポーランド産。ポーランドの水鳥は気候の特性上、沢山の羽毛を蓄える。過酷な環境が良質な羽毛を生み出す。
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「ハンガリー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月29日放送 18:25 - 20:00 テレビ東京
- YOUは何しに日本へ？ワイルドなスピードがギリギリSP
- ハンガリーから来た女性は「おそ松さん」の映画を公開初日に観に来たと話す。「おそ松さん」の原作は赤塚不二夫のギャグ漫画「おそ松くん」で大人になってもニートの6つ子のドタバタ劇が描かれている。DVD1巻の売り上げは2016年「アニメ・特撮DVD部門」で売り上げ年間1位になるなど人気となっている。公開初日にやってきたのはネタバレが嫌というのとガマン出来ないためと話[…続きを読む]
- 2025年9月28日放送 12:54 - 15:05 テレビ東京
- 開運！なんでも鑑定団第15回 西洋アンティーク鑑定大会
- 池田里枝さんのお宝はヘレンドの壺。昨年隣人が亡くなったためその家を遺族から購入し整理していたところ壺を発見したという。本人評価額は30万円で鑑定結果は20万円であった。ヘレンドの壺で1960年～70年頃のものだという。
- 2025年9月28日放送 12:45 - 14:00 日本テレビ
- 兼近＆真之介のメシドラ（兼近＆真之介のメシドラ）
- 荒木米店へ向かう。ピエール瀧はYouTubeでYOUR RECOMMENDATIONSというチャンネルで外国の地元の店で郷土料理を食べる企画をしているという。ウラジオストク、ウランバートル、ウズベキスタン、マレーシア、ハンガリーに行ったという。みんなで撮影交渉。荒木米店の社長が登場。社長は顔出しNGだが撮影OK。
- 2025年9月20日放送 23:00 - 23:30 日本テレビ
- アナザースカイ山口智子／ハンガリー
- ここからはVTRで、山口智子のハンガリー旅行の模様を紹介する。最初に山口智子が、夜間のハンガリーの首都のブダペストの屋外に登場した。そして、ハンガリーの面積や人口などが紹介された。山口智子がブダペストの夜景を眺めて、感想を語った。15年前に、「LISTEN.」というプロジェクトがスタートした。それは、世界の音楽文化を映像としてアーカイブするプロジェクト。「L[…続きを読む]
- 2025年9月18日放送 18:30 - 21:54 テレビ朝日
- 徹子&純次&良純の世界衝撃映像の会2025秋交通事故＆異常気象＆おマヌケ200連発
- 電車に激突する女性の映像。
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