腸内環境について。松生氏いわく冬は便秘が悪化する時期で、腸内環境が最も活発になる朝は朝食を食べるべきだという。腸内環境が悪化すると便秘や肌荒れ・むくみといったものがサインとして出るとのこと。食事についてはまず不溶性と水溶性の2種類の食物繊維をバランスよく摂取することが重要で、アボカドは2種類の食物繊維を含んでいるとのこと。そしてヨーグルトは乳酸菌とビフィズス菌の2種類に注目すべきで、乳酸菌は小腸の免疫作用に効果があり、ビフィズス菌は排泄に関係する大腸に作用するとのこと。松生氏いわくヨーグルトは人によって合うものと合わないものがあるという。お腹がゆるい人は植物性の乳酸菌が良いとのこと。また女性の方が生理がある関係で便秘になりやすく、腸内環境改善の効果は始めてから約2週間ほどで出てくるとのこと。さらに簡単にできるガス抜きマッサージとして、右手の手のひらでお腹を右から左に押し、次に左手で肛門付近に押すというやり方が紹介された。
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「バナナ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月6日放送 19:00 - 21:10 TBS
- それSnow Manにやらせて下さいダンスノ完コピレボリューション
- MVPには岩本が選ばれ、Snow Manチームが優勝した。賞品は宮崎県産超高級バナナ。
- 2025年6月4日放送 1:25 - 1:53 NHK総合
- 金よう夜きらっと新潟ぐるっと新潟 鉄道旅
- 石井アナが、新津駅から磐越西線に乗って、猿和田駅で下車した。石井穴が猿和田駅の周辺を散策し、湧き水を飲んだ。NPO法人五泉トゲソの会の、樋口さんと新堀さんにインタビュー。五泉トゲソの会は、トゲソを保護する活動をしている。トゲソの正式名称は、イバラトミヨ。
石井アナが、五十島駅で下車した。五十島駅は、大正2年に開業した。持倉鉱山遺構を護る会の堀口さんが、持倉[…続きを読む] - 2025年6月2日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびトレンドの現場
- 千葉市の千葉市動物公園を紹介。中学生以下は無料。3月リニューアルオープンした動物科学館では、東南アジアに生息しているフタバガキのジオラマなどが展示されており、熱帯雨林をテーマに環境問題などを学ぶことができる。熱帯雨林を再現したエリアは、スタッフが実際にボルネオ島を取材し展示内容や音声などに活かされており、ガジュマルやアレカヤシ、農園で栽培されるコーヒーノキな[…続きを読む]
- 2025年5月16日放送 20:00 - 21:58 フジテレビ
- ウワサのお客さまコストコ 深夜に1000人の大行列 オープン日に完全密着＆出口調査
- 山梨初となる「コストコ新倉庫店」のオープンに密着。丸山さんと都留さんは30分並んで限定販売の白州をゲットした。そしてここからオープン記念の特売品を狙う。青果コーナーでは一房1.3kg以上のバナナやキャベツなどが爆売れしていた。コストコ定番のバスティッシュも大特価で販売。出口調査では約6割の人が購入していた。さらに多くの山梨県民がこれからのコストコライフに備え[…続きを読む]
- 2025年5月10日放送 9:30 - 11:45 TBS
- 王様のブランチ週末トラベル
- 「ヒロ・ファーマーズ・マーケット」では生産者が新鮮食材を直接販売。アイスクリームビーンズやロンガンなどを味わった。マーケットでは「スパムむすび」や「ココナッツジュース」なども売られている。
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