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「バナナ」 のテレビ露出情報

この時期になると夏便秘の悩みを抱える人が急増する。街で話を聞いたところ、悩みを抱える人が女性を中心に続出。国立消化器・内視鏡クリニックの吉汲祐加子院長は「今年は例年にない猛暑で便秘になる方が多い。腸内の水分の枯渇化が夏便秘の原因」と話す。大量に汗をかいて水分が失われ、大腸に水分が届かず便が硬くなり便秘になるという。さらに水分補給をしても水分の約90%は小腸で吸収され、大腸に届くのは約10%。大妻女子大学・青江誠一郎教授は「腸の動きをよくしなきゃいけない。食物繊維を取るのは大事だが、質のいい食物繊維を取ることが大事」と話す。これまでは食物繊維を含む野菜などをたくさん食べることで腸を活性化させることが一般的な腸活だったが、腸活でいま重要視されているのが発酵性食物繊維。腸内で発酵する食物繊維のことで、腸にいる善玉菌が食べることで短鎖脂肪酸を生成し、腸の動きを活性化させ便秘解消を促すことができる。青江先生おすすめの発酵性食物繊維は野菜では根菜類、果物はバナナ、キウイ、栗、ドライフルーツなど、穀物はそば、ライ麦パン、もち麦ご飯、豆類や海藻類も豊富に含まれている。発酵性食物繊維は朝食べると1日中発酵状態になるためベストタイミング。青江先生おすすめの便秘に効くメニューが小麦ブランのシリアルにキウイ、ヨーグルトとともに食べる。発酵時間が異なる食材を一緒に取ることで長時間発酵状態をキープできる。他にももち麦と塩昆布と梅干し、冷たい麦茶と組み合わせた「冷やしもち麦茶漬け」もおすすめ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月17日放送 20:40 - 21:54 テレビ東京
バカリズムのちょっとバカりハカってみた!(バカリズムのちょっとバカりハカってみた!)
過去にフィリピンの空港では職員が乗客の荷物に銃弾などを仕込み見逃す見返りに賄賂を要求する不祥事も発覚。賄賂を拒めば刑務所送りになる可能性もあり被害者の中には日本人もいたという。そこでフィリピンの刑務所に日本人が何人いるのか測ってみた。やって来たのはセブ州刑務所。番組スタッフは厳しい荷物検査と身体検査を受けて刑務所内へ。刑務官の監視はなく受刑者が自由に過ごして[…続きを読む]

2026年6月17日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
ソレダメ!今ココがアツい!地元サイコー!大調査
群馬・太田市で地元サイコー!なものを聞き込み調査。クレーンゲーム専門店「もってきーな」は食料品や生活用品が主な景品。約300台のうちぬいぐるみやおもちゃは2割。週末には7000人以上が来店する。
冷凍食品コーナーは大人気。問題「冷凍食品で人気の景品は?」、正解は「ハンバーグ」。食品だけでなく生活必需品も充実。常連客はスーパーに行かなくなったという。中には景[…続きを読む]

2026年6月17日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
12日開幕したサッカーワールドカップ。日本代表は15日、初戦のオランダ戦をドローとした。きょうは完全休養日で、21日に第2戦・チュニジア戦に臨む。前園は、日程としては中5日あり、リフレッシュできて、疲れもとれるだろう、チュニジア戦が行われるモンテレイは、湿度が高く、そこがポイントになるなどと話した。オランダ戦で、森保監督が試合中、ピッチに向けて、数字が書かれ[…続きを読む]

2026年6月16日放送 22:58 - 23:06 テレビ東京
みどりをつなぐヒト(みどりをつなぐヒト)
新潟「シモダ産業」の主力事業は鋳物に使う砂の製造で、鋳型を回収し再利用できる砂に加工している。しかし、再生時に発生する微粉は産廃処理が必要だった。そこで、微粉を路盤材などに再利用する産業廃棄物処理事業を開始。そこで発生する熱にも着目し、排熱を利用してバナナを作っている。市役所やECサイトで販売されている。「シモダ産業」代表の霜田真紀子さんは「ファームで地域の[…続きを読む]

2026年6月16日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
情報ライブ ミヤネ屋(ニュース)
渋谷区の「MIYASHITA PARK」に等身大の森保監督のフィギュアがある。この他にも「MIYASHITA PARK」全体で侍ブルーを応援するイベントが行われていて、中にはオフィシャルグッズストアなどがある。森保監督のフィギュアは本人をスキャンして作ったという。橋口さんは「チョコバナナ(800円)」を頂き、「チョコパリパリですね。中はバナナでしっとりしてる[…続きを読む]

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