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「ヒートショック」 のテレビ露出情報

お風呂熱中症で死亡事故も。適切な温度、入浴時間と予防法を紹介。ヒートショックだけでなくお風呂熱中症も注意が必要。千葉科学大学大学院危機管理学研究科危機管理学専攻教授・黒木尚長氏がスタジオで解説。番組ではLINEで質問意見を募集している。応募方法を紹介。中山美穂さん、佐藤蛾次郎さんも浴室での不慮の事故。浴槽内での月別死亡者数を紹介(入浴中の死亡事故は12月〜1月が特に多い)。浴槽での死亡事故は交通事故死者より約3倍多い。50代の会社員の「寄って夜中の3時に風呂に入って寝てしまった、湯が冷たくなって起きた。2、3時間くらい入っていた」、70代女性の「42℃の暑いお湯に20分くらい入りのぼせるような感じになった」、20代会社員の「スマホ持って入り長風呂して目の前が真っ白になり倒れそうになった」というメッセージを紹介。石山アンジュさんは「私もスマホを持って入る、要注意なんだなと思った」などコメント。
ヒートショックは急激な温度変化により血圧が変動し、失神や心筋梗塞、脳卒中などが起きる状態。ヒートショック、お風呂で具合が悪くなった原因アンケート(熱中症疑いを含む84.2%)の紹介。黒木さんは「入浴中の熱中症による体調不良の可能性が高い。ゆでられてしまう」などと指摘した。80代女性、20代女性の例を紹介。石山さんはダイエット目的の入浴について質問し、黒木さんは「39度までに収まるなら安全。半身浴は安全。高温反復も短い時間なら大丈夫」と説明した。お風呂熱中症の解説。熱い湯で長風呂で体温上昇、浴槽から出られず(のぼせ、めまい)、重い熱中症になり溺水。黒木さんは「後遺症が残る」、「のぼせは38度をはるかに超えている」「41か2度なら、10分で1度あがる。発熱の時入ると短くしないといけない」「被害は9割が高齢者。いきなり意識障害」など話した。玉川さんは「夏の熱中症と一緒」と指摘した。
高齢者は神経の老化により皮膚感覚が鈍く、いつの間にかのぼせる原因になっている。黒木さんは「若い人は入浴中発汗による体温調節がしづらく深部体温が上がりやすい。高体温になりやすい子どもなど若い人も熱い湯の長風呂は要注意」という。全身浴で40度になるには44度20分間、42度24分間、41度30分間。出演者の入浴方法の紹介。30代の結城東輝さんは41℃の湯船に5分間入浴。子どもと一緒に歌を歌いながら入浴。これはリスクがほぼないという。20代女性の松岡さんは41℃の湯船に40分間入浴。入浴中にスマホで動画視聴(半身浴)。これはややリスクありだという。60代男性の玉川さんは40℃の湯船に5分間入浴。入浴直前に浴室感想で浴室を暖めることも。これはリスクがほぼないという。30代女性の石山さんは43℃の湯船に20分間入浴。15分間入浴後に洗髪・洗体、さらに5分間入浴。これはリスクがあるという。黒木さんは「1℃下げるだけで違う」「体温によって事故が起こる確率も変わってくる」など指摘。
黒木さんは温冷交代浴について話し「最近の風呂は自動保温や浴室暖房など入浴に関して、かなり便利なきのうが増えた。入浴時はこうした機能をよく理解した上でリスクが高まらないよう注意すべき」などコメント。お風呂熱中症にならないためにコップ一杯の水を飲む、41度の湯温に10分入浴、飲酒してからはなるべく入浴しない、スマホや本など長風呂での全身浴は注意。黒木さんは「40度以下なら全身浴でもいい」と話した。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月26日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
政府は、1月から電気代などの負担を軽減するための補助金を再開したが、補助金の半減などが原因で、3月使用分の電気料金が値上げされる。東京電力で、平均的な家庭の場合、前月比約380円ほど値上がりする見通し。電気代の補助金は、1・2月使用分では2.5円、3月使用分では1.3円となる。ガス代の補助金は、10円から、3月使用分では5円となる。去年1月から5月まで、ウク[…続きを読む]

2025年2月25日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチツイQ楽ワザ
今日はヒートショックを予防でき、気持ちのいいお風呂の入り方を紹介する。交感神経が刺激されると脳卒中や心筋梗塞の危険性があるという。気持ちよく入浴するにはまず、浴室に入る前に1分、シャワーを出しておくことがポイント。浴室の温度が上がり、交感神経が刺激されにくくなるという。また、かけ湯をする際には42度程度の足湯をすると全身が温まるという。  

2025年2月15日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!あの時…病気のサインは出ていた!心疾患 脳卒中 ヒートショック 徹底対策SP
冬場急な寒暖差で心臓や血管にダメージを負う「ヒートショック」。高齢者に多い浴槽での溺死は交通事故の2倍にもなるという。ただこれは高齢者に限ったものではないという。2年前、31歳でヒートショックを経験した千葉さんは浴槽で意識を失い倒れたという。その日、いつも通り設定温度を43℃にした千葉さん、お風呂の中でスマホを見ていた千葉さん。入浴してから30分ほどが経過し[…続きを読む]

2025年2月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!TOP NEWS 解説
寒暖差が10℃以上になると、ヒートショックに注意。特に、温度変化の大きい入浴時に注意が必要。

2025年2月7日放送 16:48 - 18:50 テレビ朝日
スーパーJチャンネルnews BOX
急激な温度変化で血圧が乱高下して起こるヒートショックは脱衣所、浴室などで起こることが多い。「温度差があればそれ以外の場所でも危険が潜んでいる」と専門家は指摘する。ヒートショックの対策。特に注意が必要とされている高齢者施設。ナーシングホーム らもーれ(名古屋市)ではエアコンに加え天井にはヒーターが取り付けられていて、必要に応じて使用。室内だけでなく洗濯物を干す[…続きを読む]

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