他にもこんな番組で紹介されています…

2024年6月18日放送　20:55 - 22:00　TBS

マツコの知らない世界マツコの知らない国産トロピカルフルーツの世界

この夏絶対に食べてほしいNEXTアサイーとして食べるだけできれいになるトロピカルフルーツを紹介。ブラジル原産のアサイーは肌荒れ防止に効果的なビタミンB群やコラーゲン生成に必要なビタミンCなど美肌に欠かせない栄養素が豊富で約10年前から人気が爆発した。フィンガーライムは森のキャビアと呼ばれオーストラリア原産で独自のライムだという。ビタミンCはみかんの3倍で抗酸[…続きを読む]

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2024年6月16日放送　11:00 - 11:30　テレビ東京

男子ごはん＃835 スタミナ定食

ニラたま丼の作り方。ニラを5ミリ幅に刻んでおく。卵に塩を加え混ぜる。鍋に酒・砂糖・豆板醤・鶏がらスープの素・しょうゆ・オイスターソース・みりん・ケチャップ・片栗粉をまぜてとろみがつくまで加熱する。フライパンにごま油とにんにく・しょうがを入れてここに豚ひき肉を加え炒める。塩で味を整える。豚ひき肉にごま油とニラを加え、卵を入れて火を通す。器に盛ったご飯に乗せてタ[…続きを読む]

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2024年6月12日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV今すぐむくみをとる方法SP

上原恵理さんは「冷房などで冷えたカラダは血液循環が悪化し、むくみやすい」と話す。また、むくみ解消フードにスイカを勧めた。むくみ解消に良いカリウムの他、むくみ予防に効果的だというシトルリンを含んでいる。また、榊原直樹氏は「むくみは1週間前からの生活習慣が関わってくる」と説明し、抗酸化作用のあるポリフェノールを推奨。70％以上のカカオポリフェノールが含まれたチョ[…続きを読む]

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2024年6月4日放送　9:26 - 11:13　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

きょうの特集は6月4日は「蒸し料理の日」にちなんで「オシエテ！栄養たっぷり蒸し料理」で、達人は料理研究家・食物栄養学博士・青木敦子さん。蒸し料理のメリットは「カサが減って食べやすい」「美味しさUP」「栄養価UP」。蒸すと栄養価がアップする食材は、ブロッコリー（ポリフェノール1．6倍）、しめじ（水溶性食物繊維2倍）、白菜（GABA8倍）、レタス（ビタミンC2倍[…続きを読む]

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2024年6月3日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays旬の野菜は栄養満点！農家の美味しい食卓大調査

登坂淳一さんがやってきたのは埼玉・桶川市にある手島農園。手島農園では手島孝明さんが独学で開発したトマト「男気トマト」を栽培している。名前の由来について10年前に脱サラをしその後仲間が送ってくれた作業着に「男気やさい」と書かれており、「男気」というワードが頭に残り生涯を捧げるトマトとくっつけたと話した。当時は子どもは幼くえーっと思ったや大ゲンカになったなど尚子[…続きを読む]

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