他にもこんな番組で紹介されています…

2024年12月29日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

国立国際医療研究センターの和田医師の健康漢字は「備」。和田医師が風邪予防として手洗いを呼びかけた。街頭インタビューで、風邪の予防・対処法について聞いた。

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2024年12月27日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！街録ZIP！リアルレビュー

2位 憧れの歌手の影響で誕生！ピリ辛うどん。50歳の主婦が紹介してくれたのは、うどんにスライスチーズをひいて粉チーズとタバスコをかけて食べる「チーズタバスコかけうどん」。きっかけは中森明菜さんが辛いものが好きでタバスコをなんでもかけると言っていたことから。Shieさんによるとほうれん草をプラスすると彩りや栄養バランスも良くなるとのこと。

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2024年12月19日放送　22:54 - 23:00　日本テレビ

ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）

ウェル美がネス子にイチゴを水洗いするのはヘタを取る前か後かのクイズを出題。正解は前。ヘタを取った後に水洗いするとビタミンCが流れ出てしまう。イチゴには風邪の予防にも効果的なビタミンCが豊富に含まれているが、茎から栄養が送られて実が大きくなるため、ヘタの真下とその周辺にたくさん栄養がつまっている。

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2024年12月19日放送　19:33 - 20:18　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーじゃがいものトリセツ

ボディービルダーの大林さんはじゃがいもが主食。ボディービルダーにとって減量は必須科目。じゃがいものカロリーは白米などと比べてとても控えめ。他の主食よりたくさん食べられるため満足感を得やすいという。さらに、1995年にオーストラリアで発表された論文では、じゃがいもは食パンの3倍以上の満腹感を得られるとされている。じゃがいもの健康効果はまだまだ。じゃがいもにはビ[…続きを読む]

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2024年12月19日放送　7:00 - 7:45　NHK総合

NHKニュース おはよう日本おはよう天気

東京・渋谷からの中継を交えて全国の気象情報を伝えた。ゆずはビタミンC含有量が多いと伝えた。

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