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「ビタミンC」 のテレビ露出情報

ブロッコリーとアボカドを使ったお手軽&栄養抜群レシピを紹介。ブロッコリーは食べやすい大きさに切った後に耐熱皿に入れ、水大さじ1をかけて電子レンジ600Wで2分30秒加熱。ブロッコリーに含まれるビタミンCは水に流れ出やすいという性質があるため、電子レンジで加熱した方が栄養素が流れ出にくい。アボカドは皮を剥いて約1cmの幅で半月切りに。フライパンにサラダ油を加えて中火で加熱。熱が入ったら牛肉を入れる。牛肉には鉄分が多く含まれるが、ブロッコリーのビタミンCが鉄分の吸収力を上げてくれる。牛肉に火が通ったらブロッコリーを入れてかき混ぜ、最後にアボカドと調味料を加えて全体に絡めれば完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月18日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
ソレダメ!(バカリズムのちょっとバカりハカってみた!)
肌の専門家によると肌に良い食べ物はレモン・米麹甘酒・梅干し。今回、レモン農家・酒蔵・梅干し農家の肌を調査する。レモン農家の槇さんは3年前からレモン農園を経営している。この3年、毎年100個以上のレモンを食べてきたという。レモンはビタミンCの抗酸化作用で肌の老化を防ぐ効果が期待できる。今回は角層、色素、水分・油分・きめの3要素を最先端の機器で測定する。角層を測[…続きを読む]

2026年3月18日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.FOCUS
物価高でもブロッコリーとアボカドがお買い得だという。東急ストアでは、去年298円~398円と非常に高い値段だったブロッコリーが、現在は200円前後と100円以上値下がった。東京都中央卸売市場の国内産ブロッコリーの卸売価格は、去年1月は約634円だったが、今年1月は約454円と約180円ほど安くなっている。ブロッコリーは栄養豊富で、ビタミンCや食物繊維などを多[…続きを読む]

2026年3月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
実は3月は花粉や乾燥・紫外線量の増加などで1年で最も肌荒れしやすい季節。そこでスキンケアアイテムの中でも年々需要が増えているシートマスク。その売り上げは13年間で5倍にもなっている。今回は「手放せないシートマスク」を渡邉結衣アナウンサーが調査。シートにビタミンCパウダーを振りかけた乾燥によるくすみケアが期待できるシートマスク「ナンバーズイン 5番 白玉グルタ[…続きを読む]

2026年3月11日放送 18:25 - 20:45 テレビ東京
激かわ!ワンにゃフル物語(オープニング)
今夜も可愛すぎてごめんなさい密着!激かわ動物大家族SP。加藤ローサと亀梨は10代の頃にドラマで共演。今週は「テレ東系 ウェルビーイングってなんだ?WEEK~こころとカラダになんかいい~」。ココロとカラダにいいことについて、加藤は昼間にお風呂に入る、七五三掛はビタミンCを飲んで寝ると話した。

2026年3月9日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
ネプリーグ私はロボットではありませんクルーズ
人間ならできて当然の選択クイズ。1問ずつ交代・ライフは5つ。最強ママ軍団が「磁石につくものがあるマスを選択してください」などで挑戦。80pt獲得。

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