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「ビタミンC」 のテレビ露出情報

全身の血管をつなげてのばすとどれくらいの長さになるといわれているでしょうか?1:100km、2:1万km、3:10万kmという問題が出題。正解は3:10万km。暑くなると体の中心に熱がたまり血液が循環することで中心の熱を皮膚まで運び熱を逃がす。血流促進に期待できるゆっくりグーパー体操を行う。やり方はパーは大きく開きグーは強く握る。血流促進に期待!栄養素を持つ食べ物はヨーグルト。ヨーグルトに含まれるアルブミンは血管の中に水分を保つ働きが期待でき血流促進につながるとされる。先生オススメヨーグルトに入れたい食材はキウイフルーツ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月26日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!井上芳雄の美声が響く!故郷福岡で名曲歌うグルメ旅
西村さんが、「糸島のトマト」を題材に、ナレーションチャレンジをした。

2026年10月26日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!テレビ東京ショッピング
軽くてマルチな蒸し楽フライパンセットの通販情報。驚きの軽さ約545g。焦げ付きにくい特殊4層コーティング。専用マルチザル、ガラス蓋、オリジナルレシピブックがセットで付いてくる。お問い合わせは0120-89-7716、または「テレ東マート」で検索。

2026年10月25日放送 11:00 - 11:45 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!秋の健康 総チェックSP
紫外線から眼を守るには、どんな成分を含む食材を食べればいいのか。眼科医が選ぶ最強食材ランキング。だんのうえ眼科クリニック亀有院・院長・佐藤香先生がよく食べる食材がパプリカ。第4位・パプリカ。眼科医が選んだ最大の理由は、豊富なビタミンC。ビタミンCは紫外線から眼を守る働きが期待できる。諏訪中央病院名誉院長・鎌田實先生によると、秋は夏に比べて太陽が低い位置にあり[…続きを読む]

2026年10月25日放送 7:30 - 8:30 テレビ東京
ポケモンとどこいく!?(ポケモンとどこいく!?)
続いて苦手なピーマンを食べてみたいという悩み。あばれる君はピーマンを食べるイメージトレーニングを提案。その後実際に食べてみることに。

2026年10月20日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
世界で開け!ひみつのドアーズ大自然の長寿スポット コスタリカ・ニコヤ半島
コスタリカのニコヤ半島で健康長寿の秘けつを調査。ニコヤ半島の人口は約18万人、面積は千葉県とほぼ同じ。フィデル・チャバリアさん(99)の健康長寿の秘けつは「自分たちで作った新鮮なものを食べる」。チャバリアさんは今も家畜の世話を続けている。ドミンゴ・エンリケさん(81)の健康長寿の秘けつは「とうもろこしを中心とした食文化」。エンリケさんファミリーは番組スタッフ[…続きを読む]

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