ビタミンKのテレビ情報 | 抹茶の新栄養成分認知機能改善に期待！ビタミンK | 林修の今知りたいでしょ！(2025/01/12(日)16:30)

「ビタミンK」のテレビ露出情報

抹茶生産農家の奥富家では、抹茶塩や抹茶ラテを食べている。抹茶に含まれるビタミンKは脂溶性のため、油と一緒に食べると吸収率が上がる。カルシウムとビタミンKは骨を作る効果があり、一緒にとると効果的。乳成分を含むお菓子はビタミンKと相性が良く、カテキンによる胃の負担を軽減する。

2025年1月6日放送　16:00 - 16:54　テレビ東京
よじごじDays健康への近道！管理栄養士の食べ合わせ術: 丈夫な骨づくりにはチーズで乳製品の中でもカルシウムの吸収力が高い。必要なのがビタミンDとビタミンKでビタミンDは卵の卵黄に多く含まれている。そしてビタミンKを多く含まれている食材はほうれん草。ほうれん草は冬の方が栄養価がアップしていて、オススメ調理はトーストと紹介した。
2024年12月6日放送　23:15 - 0:15　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！日本の食で血管＆脳を元気に世界が注目そば・こんにゃく・抹茶: 超簡単で斬新なこんにゃくレシピ公開。国立がん研究センターがん対策研究所の阿部サラ先生が、「抹茶に含まれるビタミンKが認知機能に関係すると発表されて注目している」とコメントした。