「豆腐とささみのバンバンジーサラダ」を調理。ささみに液体塩こうじを絡め、熱湯でささみ・しょうが・長ねぎの青い部分を茹で、7分おく。ごま油を熱したフライパンに水気を拭いた木綿豆腐を手でちぎって入れ、色がついたら取り出す。レタスを千切りにし、氷水にいれる。ピーマンを横に千切りにし、とうもろこしの粒をカットする。ささみをゆでた鍋でオクラを茹で、長ネギの外側部分を白髪ネギにして内側は小口切りにする。みょうがを細かく刻み、トマトをくし切りにして、フライパンでとうもろこしを炒める。しょうが・小口切りにした長ねぎ・白ねりごま・しょうゆ・酢・砂糖などを混ぜてドレッシングを作る。
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「ピーマン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月3日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（オープニング）
- きょうの献立のテーマは「ピーマン」。作るのは「青椒肉絲」。
- 2026年6月3日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅茨城県常総市
- 中山さんのご飯作り。ピーマン、明太子を炒めて、白だしで味付けしたら「ピーマンの明太子炒め」、豚バラ肉、チンゲンサイを炒め、ブラックペッパーなどで味杖kしたら「豚バラ肉とチンゲンサイのあんかけ」の完成。食卓には「鮭の唐揚げ」も並んだ。
- 2026年6月3日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！厳選！行列多発「道の駅」の魅力
- 人気の理由はナゾ！変わり種商品第2位は、埼玉の道の駅おがわまちにある「一本ねぎパン」。深谷ねぎを丸ごと一本使用。味の決め手は、秩父味噌の特製ソース。形の面白さからお土産として人気。専用のショルダー袋が無料でついてくる。
人気の理由はナゾ！変わり種商品第1位は、道の駅常総の「いがいメロンパン」。いがいとは、茨城の方言で大きいという意味で、通常のメロンパンの2[…続きを読む] - 2026年6月3日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチ（特集）
- 管理栄養士・荒木久美子さんが減塩＆カリウムたっぷりのキーマカレーを紹介。塩分量は1.5グラム、ナトリウム量は600ミリグラムになる。味付けに使うのは、ウスターソース・ブイヨン・サラダ油・カレー粉・ケチャップ。野菜はニンジン・リンゴ・ピーマン・パプリカ・タマネギ・ナスを使用。
- 2026年5月7日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングGOOD！いちおし
- さらに収獲を増やすためのテクニックを埼玉県にある農園で秘策を調査した。教えてくれるのは、YouTubeなどで家庭菜園のコツをわかりやすく解説している高橋さん。ミニトマトのオススメの植え方は、茎を土に埋める「寝かせ植え」。トマトは、茎からも発根するので、根が増えて吸水・吸肥力がアップする。接ぎ木苗で寝かせ植えをするのはNG。とっておきのテクニックが自然の力を借[…続きを読む]
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