「豆腐とささみのバンバンジーサラダ」を調理。ささみに液体塩こうじを絡め、熱湯でささみ・しょうが・長ねぎの青い部分を茹で、7分おく。ごま油を熱したフライパンに水気を拭いた木綿豆腐を手でちぎって入れ、色がついたら取り出す。レタスを千切りにし、氷水にいれる。ピーマンを横に千切りにし、とうもろこしの粒をカットする。ささみをゆでた鍋でオクラを茹で、長ネギの外側部分を白髪ネギにして内側は小口切りにする。みょうがを細かく刻み、トマトをくし切りにして、フライパンでとうもろこしを炒める。しょうが・小口切りにした長ねぎ・白ねりごま・しょうゆ・酢・砂糖などを混ぜてドレッシングを作る。
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「ピーマン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月4日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
- 沸騰ワード伝説の家政婦 志麻さん
- 昼食の流しそうめんを楽しむ一行。みちおはグリーンカレーつけダレを選び、「うまい！」などとコメントした。そして、24人前を完食した。
おなかを満たしたところで作業再始動。天井張りは大工に任せ、もう1つの重要作業へ。リビングに置く特殊なテレビ台を作る。80年物の3段重なったタンスを再利用。しかし、タンスは高さが違う。そこで、台を作って高さを合わせ、表面をやすり[…続きを読む] - 2026年9月3日放送 19:00 - 20:00 TBS
- プレバト！！のせかけごはんの才能ランキング
- のせかけごはんの才能ランキング、日向坂46・金村美玖の査定。作った料理は「洗い物を増やさないワンパンつくね丼～金村美玖スペシャル～」。査定結果は凡人、採点は合計21点。長谷川先生はジッパー×つくねがありきたりだと指摘。改善点としてピーマンを薬味として使うと説明した。金村の順位は第4位。
- 2026年9月2日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチみんな！ゴハンだよ
- 「きのこ酢豚」を調理。豚肩ロース肉を食べやすい大きさに切り、塩・こしょう・酒・片栗粉をまぶす。まいたけ・エリンギ・生しいたけを切り、焼き色がついたら上下を返す。肉を端に寄せてかたい野菜から入れる。にんじん・かぼちゃを加えて炒め、ねぎなどを加えてさらに炒める。酢・砂糖・トマトケチャップなどの合わせ調味料を別のフライパンで煮立たせ水溶き片栗粉を加えてあんを作る。[…続きを読む]
- 2026年9月1日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays目指せ10000歩 楽しく健康！ちょい得ウォーキングさんぽ 練馬編
- 練馬をウォーキング散歩。一行は「高松みらいのはたけ」に寄り道。誰でも入園可能な区立公園。区民へ向けた農業体験も実施している。特別にナスやスイカなどの収穫体験に挑戦した後、畑でとれたスイカをいただいた。
- 2026年9月1日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅ひんやりグルメVSあったかグルメ
- 茨城県稲敷市で旅館を営む飯野さん家のご飯を調査。2品目はナスとピーマンの味噌炒めを作った。飯野屋旅館の本日のまかないは、江戸崎かぼちゃの煮物、ナスとピーマンの味噌炒め、天ぷら・かき揚げ・高野豆腐・ひじきの煮物など。満堂さんもお昼ご飯をいただき、ご飯によく合うなどと感想を話した。
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