他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月9日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニング依田司のお天気検定

問題「菜の花と“同じ仲間の野菜”は？青：レタス、赤：春菊、緑：ブロッコリー」。

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2026年1月7日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

「正月疲れ」の癒やし方について。胃腸をいたわるレシピ「くずし豆腐とたらこのとろみスープ」を紹介。ブロッコリーは消化しやすいように5mm角に切る。ブロッコリーにはアルコールを分解する時に消費されるビタミンCが多く含まれている。鍋にごま油、たらこを加え色が変わるまで火を通す。たらこはアルコールを代謝する時に消費されるビタミンB1が含まれている。鍋にだし汁、ブロッ[…続きを読む]

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2026年1月6日放送　19:00 - 22:54　日本テレビ

ザ！世界仰天ニュースゴールドバーは誰の手に！仰天チェンジコンテスト

幼稚園までは細身だった怜さんは徐々にぽっちゃり化。そのきっかけは給食のカレー。おかわりすることがかっこいいと思い家でも食べまくるように。エビマヨと出会って以降はマヨネーズが欠かせなくなり小学5年生で体重は60kgに。その後も食べまくる生活を続け大学ではスキーサークルへ入った。そこで出会った女性に恋をしたが、友人にディスられてダイエットを決意。

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2026年1月6日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京

昼めし旅マネしたくなる 簡単アイデアレシピ！

「ブロッコリーのカニ風味あんかけ」を作る。ブロッコリーは花蕾をとり、茎は乱切りにする。ブロッコリーを茹でるときには塩・サラダ油を入れて茹でると、シャキッと美味になり、色も緑鮮やかになるという。オススメの茹で時間は2分30秒。あんのスープは、水・紹興酒・鶏ガラスープ・片栗粉をよく混ぜる。サラダ油を熱したフライパンに溶き卵を流し込み、生姜・長ネギを加える。あんの[…続きを読む]

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