ヘモグロビンA1cのテレビ情報 | 注目血糖の指標「ヘモグロビンA1c」とは？ | サン！シャイン(2025/11/12(水)08:14)

「ヘモグロビンA1c」のテレビ露出情報

渡辺和洋アナウンサーのヘモグロビンA1cの値をチェック。危険な数値ではないが食生活や運動不足などから注意が必要だという結果が出た。さらに、数値の上昇には睡眠時間も関係するといい、7時間が一番糖尿病になりにくいとされている。

2025年11月12日放送　8:14 - 9:50　フジテレビ
サン！シャイン（ニュース）: ヘモグロビンA1cの数値は、直近1～2ヶ月間の血糖値の通信簿だという。これを改善するために必要なのが運動と食事。薗田先生監修のお尻つきあげ運動を紹介。続いて食事についてのポイント。糖質制限のやり過ぎは血糖値スパイクを起こしやすくなるためNG。1日に糖質120g以上が理想だという。血糖濃度を抑えるオススメの食品として玄米、全粒粉、低脂質・低糖質ヨーグルトを紹介[…続きを読む]