ヘモグロビンA1cの数値は、直近1～2ヶ月間の血糖値の通信簿だという。これを改善するために必要なのが運動と食事。薗田先生監修のお尻つきあげ運動を紹介。続いて食事についてのポイント。糖質制限のやり過ぎは血糖値スパイクを起こしやすくなるためNG。1日に糖質120g以上が理想だという。血糖濃度を抑えるオススメの食品として玄米、全粒粉、低脂質・低糖質ヨーグルトを紹介。
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「ヘモグロビンA1c」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月30日放送 2:00 - 2:30 テレビ東京
- 真空レンズ（明治）
- 乳酸菌の研究室を取材。ラパルフェが見せてもらった「MI-2乳酸菌」はヘモグロビンA1cに関する機能が報告されている。ヘモグロビンA1cは直近1～2カ月の平均的な血糖値の推移を示す指標。血糖関連の悩みを抱える人は日本に2000万人以上いるとされ、そんな人たちに向け10年以上の歳月かけて開発されたのが「明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト」。
- 2025年12月3日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zero（ニュース）
- 厚労省によると、糖尿病が強く疑われる20歳以上の人は推計1100万人だという。8人に1人があてはまり、調査開始以降最多に。また糖尿病を指摘された人のうち、30～40代は治療を受けていない人が多かったという。糖尿病は血糖値が高くなり血管に障害が起きることで、腎臓や神経、目などにも障害発生の可能性があり、放置すると失明などのおそれも。さらに心筋梗塞など合併症のリ[…続きを読む]
- 2025年11月12日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン（ニュース）
- 渡辺和洋アナウンサーのヘモグロビンA1cの値をチェック。危険な数値ではないが食生活や運動不足などから注意が必要だという結果が出た。さらに、数値の上昇には睡眠時間も関係するといい、7時間が一番糖尿病になりにくいとされている。
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