食塩摂取量に関するトーク。春夏と比べて秋冬の食塩摂取量が多くなるという。1人で食べるほうが塩分が多くなるとのこと。塩分を取りすぎると様々な病気のリスクが高まる。高齢になるほど味覚が低下し、味が濃くなりがちになる。1日の食塩摂取量の目標量は男性7.5g未満、女性は6.5g未満。エレキソルト スプーンでは微弱な電流が流れて味覚が変わるという。微弱な電流でナトリウムイオンを舌に集め、塩味を増強している。コップも販売されている。こいくちしょうゆとうすくちしょうゆはこいくちしょうゆが減塩とのこと。マヨネーズはケチャップなどに比べると塩分が少ない。塩分を取りすぎた場合は、バナナなどを食べるとよい。
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「ホウレンソウ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月16日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ秒スタ
- 一級河川の浅川は、人が歩けるほどに川の水が干上がっている。これは30年に一度の雨の少なさにある。ここ最近は対へ右葉側で乾燥した日が続いている。小河内ダムの貯水率は40.8％になっている。西日本では吸水制限が始まっており、高知市、福岡県内の14の自治体は使用量抑える減圧給水を開始。小池百合子知事はダムの貯水量を注視して都民の皆様には水を大切にうお使いいただくよ[…続きを読む]
- 2026年2月13日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.目指せ金メダル！選手を支えた絶品メダルめし
- フィギュアスケート団体で日本の得点源となった三浦璃来、木原龍一選手のりくりゅうペア。木原龍一選手は男子シングルの選手だったがトップ選手として活躍することはできなかった。ペアに転向しソチ、平昌五輪に出場したがフリーの演技に進めず。地元のスケートリンクで競技を続けながらアルバイトを始めた木原選手と組んでみたいと訪ねてきたのが三浦選手だった。前回大会の北京五輪では[…続きを読む]
- 2026年2月5日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！飯尾のサイコロ飯
- 埼玉県川口市の新鮮市場東本郷店は毎日必ず特売品やセールイベントを行う地域で有名な激安スーパー。また、店長が大谷翔平のファンで活躍するとセールが行われる。今回もお客さんにおすすめの食材をサイコロに書いてもらい、サイコロを3回振り出た目の食材で料理を完成させる。サイコロの目は肉厚生椎茸、豚ロース、じゃがいも、じゃがいも、上州牛すきやき用の5つが埋まった。
- 2026年2月4日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅茨城県鉾田市
- 村田さんのごはん作り。小ネギ、ツナ、マヨネーズをあわせ、クラッカーにのせたら「小ネギとツナのクラッカー乗せ」、ケチャップとマヨネーズを合わせ、ベーコンチーズをクラッカーにのせたら「チーズとベーコンのクラッカー乗せ」の完成。卵、コーン、茹でたホウレンソウを混ぜて焼いたら「ホウレンソウとコーンの卵焼き」もできた。
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