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「マイアミ午前5時」 のテレビ露出情報

スッキリ目覚められるアラームのかけ方は1回で、何度もかけるのはナンセンスだという。アラームは2回までとのことだ。またアラーム2回で起きると頭の回転が良くなるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年8月27日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチツイQ楽ワザ
エアコンは、起床2時間前にタイマーでオフにしておくことで、自然と起きやすくなるという。柳沢さんオススメの目覚ましは、「人の声」で、好きな歌などがオススメ。また、寝る前に「明日は◯時に起きる」と強く念じることも効果的だという。

2024年6月8日放送 13:30 - 14:30 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!(林修の今知りたいでしょ!)
スッキリ目覚められるアラームのかけ方は1回で、何度もかけるのはナンセンスだという。アラームは2回までとのことだ。またアラーム2回で起きると頭の回転が良くなるという。

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