月ごとの抜け毛の数を調べた研究で9月が抜け毛が最多。抜け毛の原因は夏のダメージの可能性がある。短くて弱々しい抜け毛が多い時は頭皮にダメージを受けている可能性がある。紫外線予防グッズで髪・頭皮を守ることが大事。強い髪を作る方法は亜鉛を多く含む食材とこめかみマッサージ。牡蠣の亜鉛の含有量は1個（20g）で約2.8mg。抜け毛が気になる方は亜鉛を1日10～20mg摂取すると良い。亜鉛が豊富な食材は他にも、レバー・牛肩ロースなど。こめかみマッサージは、こめかみの少し上を15秒間ほぐすのを1日3セット行う。
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「ヨウ素」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月14日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- 首都圏情報 ネタドリ！がん“在宅治療時代” 不安や情報との上手な向き合い方は？
- 妹が子宮体がんで亡くなった女性。5年前、がんと診断された妹は子宮を摘出すれば完治が見込めるといわれたと話す一方、ためらいも感じているようだったという。子宮を温存する治療法を探していた妹は手術をすすめる家族と次第に距離を置くようになった。そして、診断から2年、手術を受けることなく亡くなった。女性は妹直筆の日記を見つけ、そこには、自宅での生活の様子が詳細につづら[…続きを読む]
- 2024年4月26日放送 20:00 - 21:48 テレビ朝日
- マツコ＆有吉 かりそめ天国（マツコ＆有吉 かりそめ天国）
- 視聴者から「これだけ食べとけばOKと思う食べ物は？」と質問。有吉は野菜不足の時はごぼう、マツコは菜っ葉だと持論を展開した。成人1日当たりの野菜摂取目標量は350g以上。卵の上限量は色んな説があるが、1日に1～2個までに留めておくのが良いとのこと。マツコ有吉の指示でスタッフが無限に食べ続けても無害なものを調べたがなかった。保育園で脱脂粉乳が出ていたというマツコ[…続きを読む]
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