飯沼智久氏は「ヨーグルトが花粉症に効くという科学的根拠はまだ不十分」と話す。L-92乳酸菌、シロタ株などには効果があるという報告もある。和歌山県立医科大学の調査によると、梅干しを多く食べる人ほど、アレルギー症状の割合が低かった。腸活に精通する桐村里紗氏は「ビタミンDは過剰な免疫の攻撃を抑えてくれる。東京慈恵会医科大学の調査で、約5500人の都市生活者のうち、ビタミンDが足りている日本人は2％だった」と語った。ビタミンDは干し椎茸、サケなどから摂取できる。梶本氏は「東京23区でスギ花粉はほとんど発生していない。一方、23区民は全国トップレベルの花粉症持ち」と話す。多摩地域、山梨、埼玉から花粉が飛来し、アスファルト舗装が多いので花粉が舞い上がりやすい。花粉をとるなら掃除機、洋服ブラシが良く、粘着ローラーだと静電気が発生してくっついてしまうという。花粉を落とすなら、帰宅後にすぐ入浴すること。就寝前に鼻詰まりが起きやすいのは副交感神経優位となり、毛細血管が拡張して気道を狭くしてしまうから。シャワーの熱い湯を顔に浴びると、交感神経優位となり、鼻が通る。
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「ヨーグルト」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月19日放送 21:00 - 22:54 日本テレビ
- X秒後の新世界（X秒後の新世界）
- プリンは3個セットで販売されているものが多く、ヨーグルトは4個セットのものが多い。雪印メグミルクの清水さんが、ヨーグルトは家族4人で食べることを想定しているが、プリンは母親と子ども2人で食べる想定となっていると語った。
- 2026年5月15日放送 0:59 - 1:28 TBS
- 限界突破！やってM！LK一流芸能人になるために… 味を想像しろ！M！Xグルメ対決
- 鶏だしスープに味を組み合わせてコーンスープを作るMIXグルメに挑戦。佐野＆塩崎チームはシナモンシュガー。曽野＆山中＆吉田チームはヨーグルトと予想し、実食するが不正解。続いて、佐野＆塩崎チームはシュークリーム。曽野＆山中＆吉田チームはチョコソースと予想し、実食。佐野＆塩崎チームの「シュークリーム」が見事正解。
- 2026年4月24日放送 21:00 - 21:58 フジテレビ
- かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜（グルメのお悩みを瞬間回答！）
- ヨーグルトを入れることで、パンケーキをおいしく作ることができる。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が炭酸水素ナトリウムと反応して二酸化炭素が発生し、パンケーキが膨らみやすくなる。
- 2026年4月17日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（特集）
- 1人暮らしの作家、阿刀田高さん91歳の毎日のルーティーン。起きたら鏡で身だしなみチェック、スクワットをし食事は3食自炊。大切にしているのがキョウヨウ、今日用があるかどうかで阿刀田高さんは「きょう用があるというのは老齢にはとても大事」だという。執筆作業も大事なルーティーン。来月、小説家人生で最後の作品を発表する。阿刀田高さんは「自分の命とか作家生命を保つために[…続きを読む]
- 2026年4月10日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 明日の関東は最高気温27℃の予想。寒暖差が大きくなる春に意欲低下を経験した人は30～50代の女性のうち約7割が回答。伊藤博道院長によると春バテは気温の変化やストレスで自律神経が乱れ起こる体調不良で頭痛などの症状が出る。対策は「食」で腸内環境を整えるヨーグルトや食物繊維を毎日取る。「薬膳茶カフェ Ohana＆」の服部奈菜代表は春だと“気”というエネルギーの不調[…続きを読む]
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