他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月19日放送　0:55 - 0:58　TBS

Gヘルスケア（Gヘルスケア）

今週のテーマは「春バテ」。健康クイズ：「春バテ予防で朝起きてやると効果的なのはどれ？」と出題。正解は「コップ1杯の水を飲む」。森田豊医師によると、起床後の水分補給により腸が刺激され動きが活発になり血流も良くなるという。健康クイズ：「春バテ対策で朝食におすすめの食べ物は？」と出題。正解は「バナナ」。バナナには腸内環境を整えるレジスタントスターチが含まれ、腸内環[…続きを読む]

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2024年12月18日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

老化予防方法について、ハーバード大学の根来秀行氏に老化予防の方法を伺う。根来氏は最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍している。これまでヒトの寿命は120歳あたりではないかと言われていたがハーバード大学のシンポジウムでは180歳くらいまで生きられると言われている。研究が進めば可能性があるとのこと。老化は細胞から始まる。炎症や糖化、酸化などで細胞が傷[…続きを読む]

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2024年12月17日放送　8:00 - 9:50　フジテレビ

めざまし8ニュース 9時またぎ

辨野義己さんとともに腸内環境の整備方法について伝えていく。辨野さんは腸内フローラと言う言葉を作った人でもあるのだという。象徴は食べ物の殆どの栄養を吸収することから重要だが、弱まってしまうと便秘や過敏性腸症候群などにつながってしまう。食べなさすぎる人や睡眠のバランスが悪い人は腸内環境が悪化しやすいという。消化～排せつを行うために必要となる短鎖脂肪酸は食物繊維を[…続きを読む]

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2024年11月23日放送　9:30 - 11:45　TBS

王様のブランチTVコーナー

「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の特集。世の中のウマイ話や気になる疑問を調査する新バラエティ。「そば」と「うどん」どっちが太らないかを、ザたっち（たくや、かずや）が検証。検証期間は3日間で、たくやはそばを、かずやはうどんを同じ量を食べる。検証を進め2日目に体重を計ってみると、たくやは76.1キロと0.3kg減った。一方のかずやも76キロと0.1k[…続きを読む]

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2024年11月14日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ

ダウンタウンDXオススメ！こだわりシン常識

八木勇征が、冷めた白米は血糖値が上がりにくくて食後も眠りなりにくいと語った。栄養管理士の池上先生が、八木の説は正しいと解説した。たけるが、常温の食べ物が苦手で、どんな食べ物も冷蔵庫で冷やしていると語った。筒井真理子が、ダイエットにオススメの食べ方として小さいスプーンで食事することを語った。

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