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「レタス」 のテレビ露出情報

良い睡眠を得るためにはセロトニンとメラトニンが重要。人間が眠りにつくためには睡眠ホルモンのメラトニンが必要。メラトニンはセロトニンという神経伝達物質から作られ、その9割が腸で作られている。セロトニンの元になるトリプトファンは体の中で作ることは出来ないので外から取るしかない。トリプトファンを摂取できる「朝からもりもり!カルボナーラ風温サラダ」の作り方を紹介。トリプトファンからメラトニンに変化するまで14時間かかるので快眠メニューは朝食に食べるのが良い。さつまいも輪切りにし、水、酒、醤油、はちみつを入れ、煮る。ブロッコリー、ベーコンを味付けしレンジで温める。アボカドは塩昆布とオリーブオイルで味付け、ソースは卵とチーズを湯煎しながら混ぜ合わせる。全部を混ぜたら完成。
朝にピッタリ!簡単ネバネバご飯のお供の作り方を紹介。納豆、長芋、オクラを刻み味付けしたら完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年6月28日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!取材center24
来月は、タマネギやジャガイモが高くなりそうだという。農林水産省の調査結果によると、タマネギとジャガイモが来月1か月を通して高くなる見通し。それぞれ雨や気温の低下などで生育が不足していて、出荷量が平年より少なくなるとしている。一方、ブロッコリーやレタスは主な主産地で天気が良く、平年よりも安くなるほか、キュウリやナスは来月前半に安くなる見通しだという。高値が続い[…続きを読む]

2024年6月28日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニング独自取材
スーパーイズミを取材。たまねぎやじゃがいもなどは高温の影響で価格が上がっている。逆にズッキーニなど夏野菜は安くなり、中でもレタスは6割ほど安くなっているという。梅雨入りが遅れた今年の天候は適した環境ということでトウモロコシが大豊作。中西ファームでの荒井さんは「こんなに完璧にできたのは久しぶり」と語る。こちらでは土日祝に販売もされる。

2024年6月26日放送 20:40 - 21:54 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!(最強朝メシ BEST10)
99歳の在間弘さんは、日本最高齢のバスケットボールプレーヤー。在間さんの妻が調理した、朝食を紹介。在間弘さんが、野菜中心の朝食を続けたことが長生きの秘訣だと語った。

2024年6月26日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜(DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜)
「スパイシー鶏レバー炒飯」のレシピを紹介。レタス・らっきょう・鶏レバー・鶏胸肉を切る。鶏レバーに塩をもみ込み5分おく。水で洗って水気を取る。

2024年6月26日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅(茨城県坂東市)
茨城県坂東市でアポなしご飯調査。話を伺ったのは近くに住む木田さん。15年前から貸し農園で家庭菜園をしており、現在はカリフラワー・レタス・紫大根・カブなど20種類以上の野菜を栽培。無事に交渉成立。すでに子供たちは独立し、現在は夫婦で暮らしている。最近は2人で旅行に行くなど悠々自適な生活を送っているそう。

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