専門家が痩せ体質になる方法を紹介。甘いものを食べると血糖値が急上昇し体が血糖値を一気に下げようとする。そのため低血糖に感じて甘いものを欲するという。食前にコーヒーを飲むとクロロゲン酸などの効果で血糖値の上昇を抑えられる。日本人の20歳以上の7割、30歳以上の8割は歯周病と言われている。歯周病菌が出す物質が脂肪の燃焼を妨げる。妊娠後期は歯周病になりやすいという。また時差ボケをすると普段と違う腸内細菌が働くことで体内の吸収・代謝が代わり肥満につながる。亜鉛を摂ると味覚が敏感になり過食予防に効果的。
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「下痢」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月15日放送 6:00 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS検定
- 山口さんによると「細菌は飲み物の中ではなく、口の中から。口をつけることで飲み物へ移り増殖。下痢などの症状を引き起こすため注意が必要」などとコメント。スポーツドリンクやオレンジジュースは酸性で比較的増殖しにくい。麦茶は中性に近く、麦に含まれている栄養分を“エサ”に細菌が増殖する可能性がある。NEWS検定「飲みかけの飲料・細菌が最も増えたのは？：青・スポーツドリ[…続きを読む]
- 2024年6月7日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーントクシュ～ン
- 6月1日は国連の機関が定めた世界牛乳の日。今、注目なのが飲んでもおなかに優しいと期待される牛乳。キーワードはA2。牛乳コップ1杯（約200ml）中の栄養素はカルシウムが227mgで1日に必要量の約3分の1、たんぱく質、ビタミンB2も豊富に含まれている。一般社団法人Jミルクが行った調査で牛乳を飲むべきでないと回答した方のうち、27．8％がおなかの調子が悪くなる[…続きを読む]
- 2024年6月6日放送 12:20 - 12:30 NHK総合
- みみより！解説（みみより！解説）
- テーマは「どう防ぐ？腸管出血性大腸菌による食中毒」。解説委員・中村幸司の解説。感染すると重症化するケースもありこれからの時期、注意が必要。牛肉の表面などに付着していて、口から入って感染する。子どもや高齢者は重症になるケースが比較的多いとされている。O157は37度では15分から20分で数が2倍に増えるとされている。冷蔵庫は10度以下、冷凍庫はマイナス15度以[…続きを読む]
- 2024年5月17日放送 23:30 - 23:58 TBS
- ララLIFE（ララLIFE）
- トリンドル玲奈が中国2000年以上の歴史を持つ「薬膳料理」を味わった。神戸市の中華街・南京町にある薬膳材料専門店「BIS BALD」を訪れた。高麗人参やドライフルーツなどを販売。ドライパイン（10g・90円～）は疲労回復・夏バテ防止などに効果がある。なつめ（10g・110円～）はフルーツの一種で甘く、疲労回復の効果が期待できる。今回のララNOTEは薬膳アドバ[…続きを読む]
- 2024年4月28日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 便秘や下痢の予防に朝まずすべきことはウォーキング。朝食前30分ほど歩くことで全身の血流量がUPし、胃腸の働きが活発になり消化を促す。
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