下肢静脈瘤は静脈の逆流を防止する弁が壊れ血液が溜まり悪化して血管が曲がりくねった状態。うっ滞性皮膚炎は下肢静脈瘤が続くと炎症しやすく悪化すると潰瘍になり傷が治りにくい。むくみのセルフチェックはすねの骨の上を5秒間一定の指圧で押し指を離してへこみの深さと残る秒数を確認。へこみが消えなくても塩分過多や長時間の座り仕事などによる一時的なむくみの範囲。むくみ解消ケアはくるぶしから膝上までて全体で圧をかけながらなで上げる。
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「下肢静脈瘤」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月9日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 「下北沢病院」理事長で足の専門医久道勝也先生にふくらはぎの鍛え方を教わる。まずは筋肉量が十分にあるかセルフチェック。ひざが直角になるよう浅く腰掛け、両手の親指と人差し指で輪を作り利き足と反対側のふくらはぎの一番太い部分を囲む。指の輪っかよりふくらはぎが太い場合筋肉量が十分である可能性が高い。逆に指の輪っかよりふくらはぎが細い場合、全身の筋力が低下している可能[…続きを読む]
- 2026年4月9日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー足のSOSのトリセツ“足梗塞”とは？
- 足のむくみやだるさ撃退法を紹介。広川医師によれば足のむくみやだるさは血管が原因で起こることもあり、血管の弁が壊れ血液の逆流が起きることもあるそう。長時間の立ち仕事や座り仕事が原因になるそうで、むくみやだるさ、こむら返りの原因になる。また壊れた弁が増えると下肢静脈瘤につながることもある。
広川医師はたかがむくみと思っていると落とし穴がある。下肢静脈瘤という病[…続きを読む]
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