群馬・中之条町の65歳以上の人5000人を対象とした研究ではウォーキングで病気の予防になる可能性があることがわかった。1日速歩き20分を含め8000歩歩くと病気予防に役立つ。この病気予防については8000歩以上歩いても予防効果にはあまり変化がないという。靴底の減り方で問題がある歩き方になっていないかチェックができる。スタジオ各メンバーの靴底をチェック。正しい靴底の減り方は、つま先の内側あたりとかかとの外側が左右で同じように減っていることで、かかとから着地し足裏全体をつけ、親指の付け根で地面を蹴るという正しい足の着き方をしていると正しい減り方になるという。正しくなってない人はまずはインソールと靴の選択で対応することができる。ウォーキング時の理想の歩き方は、視線はまっすぐ、へその下にある重心をブレさせない、親指を意識すること。大股で重心がブレる歩き方は関節に負荷がかかり人生100年時代に歩行し続けるのには適切ではない。50歳を過ぎると歩くための力が低下してしまう。そこでカギにあるのがアキレス腱。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「中之条町（群馬）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月14日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャインニュースのKEYボード
- 今月11日に東京・調布市で行われたのは多摩川の河川敷を最長19km歩く多摩川ウォーク。群馬・中之条町の65歳以上の人5000人を対象とした研究では、1日8000歩・20分速歩きをする人は高血圧や糖尿病などの病気の予防につながる可能性があるとの結果が出ている。高齢者からは足の痛みや関節の衰えを訴える声があるが専門家はアキレス腱の柔軟性がカギになると話す。
- 2025年5月2日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 群馬・中之条町ではきのうからこの地域の郵便局で全国で初めての取り組みがスタートした。「六合郵便局」と「入山郵便局」の営業時間が”午後だけ”となったのである。これまで窓口業務を担当していた職員は午前中は隣接する草津郵便局へ出勤し、それぞれの局のエリアで配達業務を行うこととなる。そして午後になると本来の郵便局に戻り窓口業務を行うとのこと。実際に配達業務を行うのは[…続きを読む]
- 2025年4月17日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- 志賀草津道路ではまもなく冬の閉鎖期間を終えるため、現在通行再開に向けた除雪作業が本格化している。志賀草津道路は今月23日午前10時に通行が再開され、雪の回廊は例年大型連休にかけて見ることができるとのこと。
- 2025年4月17日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 志賀草津道路ではまもなく冬の閉鎖期間を終えるため、現在通行再開に向けた除雪作業が本格化している。志賀草津道路は今月23日午前10時に通行が再開され、雪の回廊は例年大型連休にかけて見ることができるとのこと。
- 2025年4月17日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅群馬県中之条町
- スタッフは味噌専門店を訪問するも、交渉成立ならず。続いてぐんまちゃんなどの石像を手掛けた石材店を訪問し、齋木さんにご飯を見せてもらえることになった。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.