サッカー元日本代表・中澤佑二。FIFAワールドカップに2大会出場、ポジションはセンターバック。1対1で重視していたのはシュートやパスで相手からボールが離れる瞬間。相手の動きを誘導し相手の選択肢を少なくさせ、ボールが離れた瞬間に手とお尻から体を入れてボールを奪う。相手のミスを逃さないのがポイント。踏み込みは後ろ足で行う。肩だけで当たりに行くと相手にすり抜けられてしまう。
上半身と下半身の連動を突き詰めた武術「太極拳」。その総師範・若林さんが演武を披露。相手の力に逆らわず逆に制する技。重要なのは姿勢の強さ。準備姿勢「予備式」を正しく行えば誰でも強い姿勢を身につけられる。若林さんはサッカー経験者で、当時使っていたのは「扇通背」という技。相手に足をかけて腹を突くもの。
上半身と下半身の連動を突き詰めた武術「太極拳」。その総師範・若林さんが演武を披露。相手の力に逆らわず逆に制する技。重要なのは姿勢の強さ。準備姿勢「予備式」を正しく行えば誰でも強い姿勢を身につけられる。若林さんはサッカー経験者で、当時使っていたのは「扇通背」という技。相手に足をかけて腹を突くもの。