榎本美沙先生が血圧対策におすすめの健康料理を紹介。米糀で作る調味料の成分に期待できる健康パワーは、減塩につながり血圧対策、疲労回復の効果、腸内環境の整備。レシピは、塩麹焼き鳥 トマト塩麹ダレ。4等分に切ったささみに塩麹を揉み込んで15分間漬け込む。タレを作るためトマトを1センチ角に切る。石黒成治先生によると、トマトには塩分を排出し高血圧の予防に期待できるカリウム、血管の老化予防が期待できるリコピンが含まれる。トマトに塩麹・砂糖を合わせてタレを作る。塩麹に漬け込んだささみを串に刺し、弱火で1～2分焼いて、酒を振ってからフタをして5～6分蒸し焼きにする。トマト塩麹ダレをかけて完成。
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「主婦と生活社」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月22日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.キリモリっ！
- 今回は、低コストで食材をボリュームUPできる、かさ増しのキリモリ術を紹介。料理研究家のちはるさんと丹羽直美さんの2人がかさ増しレシピを教えてくれる。ちはるさんと丹羽さんが考えたかさ増しレシピを採点して一番を決める。
- 2026年10月14日放送 1:56 - 2:36 TBS
- アカデミーナイトG（オープニング）
- 河井ゆずる1st写真集YUZURUが、2026年11月13日に主婦と生活社から発売される。稲田直樹がポニーテールにした写真を紹介した。
- 2026年9月12日放送 9:30 - 11:45 TBS
- 王様のブランチ（BOOK コーナー）
- MAZZELのデビュー3周年を記念して、グループ初の写真集「MAZZEL 1st photobook with ZEAL」が発売された。迷路・情熱・幸福をテーマにタイ・パタヤで撮影。メンバーがお気に入りの1枚を紹介した。
- 2026年6月13日放送 22:10 - 22:54 テレビ朝日
- THE世代感（オープニング）
- 今回は昭和の街の地図を使い現在との違いを紐解「クイズ 東京あの頃MAP 銀座編」。現在GINZA SIXがある場所は昔は松坂屋銀座店があった。またGinza Sony Parkのある場所は昔はソニービルが建っていた。銀座・有楽町エリアの6つの謎を解く。
- 2026年6月8日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 久手堅司さんによると、梅雨は気温や湿度が上昇し気圧変化がするので、自律神経を酷使して乱れ、疲労・不調がでやすくなるという。自律神経の大半は、背骨の中にある脊髄を通って全身の様々な動きを司っている。疲れの原因は、梅雨時期の気象変化に対応すべく、交感神経が過剰に働くこと。それに加えて、自律神経の通り道の背骨も関係している。正常はS字カーブだが、現代人はストレート[…続きを読む]
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