田中ひなこ・森末妃奈（STU48）・やまちかがRIKACO流ダイエットに挑戦。やまちかは食べることが大好きで、毎日の揚げ物を欠かさない生活をしてきた。10年で20kg増加。運動は6年間してこなかったという。一方、RIKACO生活では夕食後30分から1時間以内に運動を行わなくてはならない。食後に運動して血糖値の上昇を防ぎ、インスリン分泌を抑えて脂肪の蓄積を防ぐのが目的。RIKACO生活では起床は午前7時。堂々と寝坊してきたのは田中。ズボラで自堕落な生活を送ってきた。自堕落ゆえに朝は5度寝が当たり前。RIKACO生活では起きたら体温を上げるために白湯を飲む。レモン汁でビタミンCを補給するのもオススメ。その後は30分のウォーキング。朝食には果物を取り入れることを勧めた。太りにくく便通を改善させるルーティンがティーにMCTオイルを入れること。
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「主婦の友」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月18日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
- ソレダメ！紅白歌手 丘みどりが驚いた！ニトリ
- ニトリは1064店舗を展開する便利グッズ界の最大手チェーン。丘みどりがニトリの最新便利グッズを調査。案内するのはニトリ公認マニアのおちびさん。
- 2026年3月13日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，プチマーケティング部
- テーマは「フレンチの巨匠・三國シェフが教える究極家庭おかず第3弾」。家庭料理が三國シェフの技で究極の味になるレシピを紹介。今回は三國流の中華料理2品を教えてもらう。
- 2026年3月6日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチプレミアムトーク
- 視聴者からのお便りを紹介。2歳の息子が「じゃあ、あんたが作ってみろよ」で竹内さんのファンになったといった声を読み上げた。行ってみたい場所についても質問があり、コーヒーの美味しいお店のあるオーストラリアやオランダ、カナダやコロンビアでは農園に行ってみたいと答えた。竹内さんは2014年・15年に「仮面ライダードライブ」に出演。仮面ライダーになりたくて、ダメ出しを[…続きを読む]
- 2026年3月2日放送 4:55 - 5:25 フジテレビ
- めざましテレビ全部見せENTERTAINMENT
- 加藤茶さんと妻の加藤綾菜さんがトークイベント「元気に生きていく！加藤家笑顔の秘訣」に登場。当時45歳差で結婚、今年で15年。パーキンソン病症候群や食道破裂などの大病を患ってきたが妻の綾菜さんが献身的に支え乗り越えてきたという。きのうは83歳の誕生日。加藤家は108歳まで。やっぱり茶寿まで生きたい。舞台を踏めていたら最高と述べる。
- 2026年3月2日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング朝イチ！スポーツ＆エンタ
- きのう83歳の誕生日を迎えた加藤茶さんが妻の綾菜さんとともに主婦の友社が主催する「元気に生きていく」をテーマにしたトークイベントに登場した。これまで「パーキンソン症候群」を始め、様々な病気を患ってきた茶さん。常にそばで見守ってきた綾菜さんは「入院中もドリフの志村けんさんとのコントを耳元で聞かせたり、本をずっと私が読んで聞かせたり一生懸命やったよ」と話した。生[…続きを読む]
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