きょうは冬の悩みを解消する三大発酵食品ヨーグルト・キムチ・チーズはやっぱりスゴいぞSP。林修はこの中ではチーズをよく食べるそう。羽田美智子はヨーグルトは必ず冷蔵庫に入れているが2週間に1回くらいしか食べないと話した。北里大学の金倫基先生によるとヨーグルトは1日100~200グラム食べるのが理想で、2~3週間食べ続け自分に合うものをみつけるのも大切だなどと話した。最近は進化系ヨーグルトとしてもっちり食感のものが人気で売上高はここ3年で2倍以上になっている。
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