他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月12日放送　23:30 - 0:15　フジテレビ

FNN Live News α（ニュース）

ゴールデンウィーク後は、五月病になりやすいと言われる。その実態について、オイシックスが調査したところ、五月病を経験したことがあると答えた人は45％だった。そのうち毎年経験するという人が12％、数年に一度という人は13％だった。症状として最も多かったのは、疲労感やだるさ。次いで、元気ややる気の低下などとなっている。84％が日常生活に影響が出ていると回答した。街[…続きを読む]

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2025年5月8日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

五月病に悩む人にオススメなのは、シニアも夢中になる朝活。ゴールデンウィーク明けは患者が急増する中、朝の時間を運動や趣味に使う朝活で五月病対策ができる。少し早めに起きて朝日を浴びるとセロトニンの合成に役立つ。セロトニンはストレスを緩和する幸せホルモン。

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2025年5月1日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！これだけ覚えて！ニュースな言葉

今日のキーワードは「五月病に『復元力』『予測力』『妥協力』」。大型連休明けに心身に不調が出る五月病について、重要となるのは落ち込んだ気持ちを復元する「復元力」、ダメージをあらかじめ予測する「予測力」、完璧を意識しすぎず妥協する「妥協力」が重要だという。

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