他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月16日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！これだけ覚えて！ニュースな言葉

これだけ覚えて！ニュースな言葉、きょうのキーワードは「五月病にもおすすめ 心を軽くする鈍感力」。GW明けに多い退職の理由は、休みの間に失敗・嫌な思い出などがフラッシュバックして出勤できなくなる人が多いとのこと。おすすめの名言として、ドストエフスキーの「人間はどんなことにも慣れてしまう生き物だ」と紹介された。齋藤先生が実践していることは、非日常的な出来事をたく[…続きを読む]

---

2025年5月12日放送　23:30 - 0:15　フジテレビ

FNN Live News α（ニュース）

経験者に五月病解消に効果的と思うことを聞くと、休息・睡眠が最も多く66％で、次いで運動・趣味が49％だった。休息・睡眠が十分とれたかと聞くと、60％がとれていないと答えた。その要因として最も多かったのは仕事や家事だった。今湊は、対策として、短い昼寝をとるように意識している、30分未満の短い休息が夜の睡眠の改善につながると実感しているなどと話した。

---

2025年5月8日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

取材班は朝活をするシニアがいると聞いてという今日・練馬区へ向かった。光が丘ボランティアの会・小山謙一会長は朝8時半にはファストフード店で仲間とお茶し、その後団地のゴミ拾いをする。会の最年長は90歳。光が丘団地は住人の35％が65歳以上だという。9時半からは2回目のお茶会。そんなお茶会にはドレスコードがあるそうで、洗濯した服を着る、身だしなみを整える。過去には[…続きを読む]

---

2025年5月8日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVEいってらっしゃいNEWS

連休明けに東京駅の近くでサラリーマンが並んでいたのは整体サロン。連休で逆に疲れが溜まってしまった方たちの駆け込み寺状態となっている。医師によると、ゴールデンウィーク明けは五月病に加えて寒暖差でも自律神経が乱れやすいので、無理をせず普段通りの生活に戻して行くことが大切だという。

---

2025年5月7日放送　22:00 - 22:58　テレビ東京

ワールドビジネスサテライト（ニュース）

積水ハウス建設では採用された技術者を半年間全寮制の訓練センターで育成する試みを実施している。入寮は5月からとなっているため、親との別れを済ませるなどして心に余裕が出ることから「五月病」を防げるという。

---