亜鉛のテレビ情報 | 睡眠時間が1日6時間以下風邪にかかるリスク約4倍！？ | ホンマでっか！？TV(2026/01/28(水)21:00)

「亜鉛」のテレビ露出情報

梶本氏によると、睡眠時間が1日6時間以下の場合、7時間超の人と比べて風邪にかかるリスクは約4倍。また、亜鉛は喉の粘膜を維持し、ウイルスの攻撃から体を守ってくれる。菊池真由子氏はカキフライをオススメした。

2026年1月31日放送　18:30 - 19:00　日本テレビ
満天☆青空レストラン（満天☆青空レストラン）: 「天ぷら」を作る。レジェンドほうれん草を切り、衣をつけて揚げる。葉と茎はかき揚げにして完成。
「肉巻き」を作る。レジェンドほうれん草の根・茎・葉を時間差に塩ゆでする。ほうれん草とチーズを豚肉で巻いて蒸し焼きにする。調味料を絡めて完成。
「牡蠣とほうれん草のグラタン」を作る。ほうれん草の根と玉ねぎをバターで炒める。ほうれん草の葉・茎・小麦粉を加えて炒める。[…続きを読む]
2026年1月26日放送　21:54 - 22:57　TBS
クレイジージャーニーハニーハンター・緒方陽一: ハチミツには約190種類の栄養成分が含まれて、美容効果も高く、市場規模は1兆円。野生のミツバチは、ワイルドハニーと呼ばれる。養殖されたセイヨウミツバチは、単一の蜜しか集めない。ワイルドハニーのトウヨウミツバチは、森にあるすべての栄養素を集める。
2025年12月17日放送　23:50 - 0:35　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー（オープニング）: オープニング映像。今回のテーマは「亜鉛」。成人男性20代、成人女性60・70代以外は推奨量以下の摂取量となっている。