暑熱順化とは軽い運動や入浴によって汗をかき体を暑さに慣れさせること。暑熱順化は継続して行う必要がある。特にシニア世代は暑熱順化が大切で熱中症で死亡する人の割合は65歳以上が8割を超える。今日のテーマは汗をかく体づくり。汗は蒸発するときに体にこもって熱を奪って体をひやしてくれるとされる。汗腺は一度機能を失うと復活しにくいとされる。汗をかく方法は42～43℃のお湯に5分ほど手をつけるだけ。大切なのは汗の質を上げること。良い汗悪い汗のチェックは汗をかいた肌にティッシュを貼り付け10秒以内に落ちたらいい汗。
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「人口動態調査」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月28日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 今回のテーマは転倒。2025年の発表のデータによると、不慮の事故死のうち最も多いのが転倒。その数は1万人を超えており交通事故死の3倍以上。また、転倒で怖いのが骨折。特に70代以上の女性は骨粗しょう症の場合が多い。日本転倒予防学会会員の村田先生によると、健康寿命を大きく縮めてしまうことがあるという。今回は転倒の意外な落とし穴と対策に迫る。
- 2026年3月23日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（ニュース）
- 今年還暦を迎えたアーティストが集結したROOTS66 -New Beginning 60- supported by tabiwa。1966年は60年に一度の丙午で、「女性の気性が激しい」との迷信があるが、出演者の斉藤由貴は「娘にぴったりといわれた」、スガシカオは「自分自分みたいな方が多い」などと述べた。
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