暮らしのアップデート術を紹介。なないろ隊・齋藤雅子さんの悩みは「好きな洋服が買えなくなった」「気軽に旅行へ行けなくなった」。まずは旅行のアップデート術。温泉宅配は交通費や宿泊費をかけず、自宅で利用できる温泉サービス。温泉の種類は全国18か所。2Lボトル×6本セットで8800円。20L BOXタイプは9400円。旅行で蔵王温泉に行った場合と温泉宅配で蔵王温泉を楽しんだ場合を比較すると、温泉宅配の方が約2万5000円もお得だった。お湯を張った浴槽に2Lほど注ぐだけ。自宅の浴槽を源泉100％にするサービスもある。
続いては洋服のアップデート術。大丸松坂屋百貨店がサブスクのファッションシェアリングサービスを始めた。ブランド数は440以上、洋服は11万着以上。ライトプラン（毎月1着）は月額5940円、スタンダードプラン（毎月3着）は月額1万2430円、スタンダードプラスプラン（毎月5着）は月額2万2000円。着用後は届いた箱に入れて返却するだけ。洗濯・クリーニングは不要。バッグや浴衣も借りられる。さらに気に入ったら買取りも可能。
続いては家電のアップデート術。やって来たのはビックカメラ有楽町店。まずは省エネのエアコンを紹介。夏の電気使用量で一番使っているのはエアコンで34.2％。エアコンをアップデートすることで節電になる。オススメのエアコンは日立の「白くまくんXBKシリーズ」。選ぶ際に注目するポイントが「省エネ性マーク」、省エネ性能に優れた製品に表示されるマークだという。フィルターを1年間掃除しないと約25％もの電気代が余計にかかる。「白くまくんXBKシリーズ」は自動掃除機能付き。次は冷蔵庫を紹介。冷蔵庫はエアコンに次いで夏の電気使用量2位。オススメの冷蔵庫は東芝の「VEGETA」。AIが搭載されており、生活パターンを学習して約10％の節電をしてくれる。ビックカメラにはマイスターと呼ばれる店員がいる。見分け方は腕章で★マークがあるという。マイスターは社内試験を合格し、各分野の専門知識を極めた販売員。マイスターの百武征美さんは耳を見ただけでイヤホンのサイズが分かるという。ビックカメラでは24時間いつでもネットで取り置きができる。取り置きした商品は総合案内で受け取れる。