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「仁淀川町(高知)」 のテレビ露出情報

仁淀川町の人口56%は65歳以上であるが教室では多くの人が体操を行っていた。メンバーの一人である片岡賢一郎さんは92歳も参加している。運動は1日3時間、週に2日を3か月をやり、片岡さんも歩くスピードがアップしたという。運動について楽しく嫌になったことはないと話す。続けられる秘訣として目標を描き、自分のフレイル度合いを知ると紹介。ここで指輪っかテストとイレブン・チェックによるフレイルセルフチェックを実施。輪っかテストは座って利き足ではない足を出して、ひざのアック度を90°にして親指と人さし指で輪っかを作り、足の裏の床につけたまま前かがみになってふくらはぎの一番大きい部分に当て、ちょうど囲める場合は筋肉量は十分、隙間ができると少ない可能性がある。イレブンチェックはHPからダウンロードが可能ではい・いいえで右側にまるがついた数によって危険度が変わる。
そして最後に続けられる秘訣が仲間の存在で先輩が測定方法などを教え、食事もみんなで食べる。フレイルは身体面、精神・心理面、社会性の3つがあり、人と関わることで心身に良い影響を与えると考えられている。仁淀川町ではのプログラムでは最高齢97歳、160人が参加し6割が通い続けている。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月13日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
あしたが変わるトリセツショーフレイル対策のトリセツ
仁淀川町の人口56%は65歳以上であるが教室では多くの人が体操を行っていた。メンバーの一人である片岡賢一郎さんは92歳も参加している。運動は1日3時間、週に2日を3か月をやり、片岡さんも歩くスピードがアップしたという。運動について楽しく嫌になったことはないと話す。続けられる秘訣として目標を描き、自分のフレイル度合いを知ると紹介。ここで指輪っかテストとイレブン[…続きを読む]

2025年2月13日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
NHKニュース おはよう日本地域発ニュース
高知県仁淀川町で土佐三大祭の一つ「秋葉まつり」が行われた。火の神様を祀った秋葉神社で行われ、200年以上の歴史がある。最大の呼び物「鳥毛ひねり」は鳥の毛が先端についた槍の棒を2人で投げ合う。

2024年7月2日放送 20:00 - 21:54 日本テレビ
踊る!さんま御殿!!ド田舎で育った有名人SP わが地元のプチ自慢!
岡山出身の桜井日奈子は岡山の名物グルメはきびだんごしかないと思われがちだと話した。今はえびめしやデミカツ丼などの名物があるという。村重は山口・和木町の特産品はやまももで推しているが、どこにもヒットしていないと話した。高知・仁淀川町出身の西森杏弥は、高知の名物は文旦だと話した。福岡・宗像市出身の金子みゆは、福岡には名物グルメはあるが観光名所が少ないと話した。糸[…続きを読む]

2024年6月24日放送 16:05 - 17:00 NHK総合
午後LIVE ニュースーン蔵出しセレクション
奥田さんは伝統野菜について、料理人としてやりがいがあり勝負したくなる野菜で、やんちゃなところもあるもののシェフはそれを克服するために考えることでいいものができると話している。奈良ではガストロノミーツーリズム世界フォーラムを開催するなど食文化と観光を組み合わせていて、長崎・雲仙市はONSEN・ガストロノミーウォーキングが行われている。今年からは後継者も不足して[…続きを読む]

2024年6月20日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅(高知県仁淀川町)
スタッフが庭作業中の伊藤細美さんに声をかけた。

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