東京の最低気温は平年並みだが、最高気温は平年を上回る日が多い。朝と日中の温度差が10℃ほどの日が当たり前になっている。寒暖差疲労とは温度差が激しいと体内を一定の状況にしようとエネルギーを消費し、自律神経のバランスを崩れて疲労が蓄積されること。主な症状は倦怠感・頭痛・めまい・メンタルの不調・胃腸の不調など。温度差7℃以上で発症しやすくなるという。いとう王子神谷内科外科クリニック院長・伊藤博道は「10月になって格段に増えた、例年と比べ1.5倍～2倍ほどの患者がきている」とコメント。対策としては出かけるときは涼しくなることも考えて上着なども持っていく。早寝早起きをし、起きた後はストレッチやウォーキングを行う。入浴は38℃～39℃のぬるま湯に10分～20分間。北日本では朝冷え込み、北海道・旭川市では初氷が観測された。日中は全国的に平年よりも高い気温になっている。東京の週間予報を紹介。土曜日まで最高気温は25℃～27℃と高いが、日曜日以降は最高気温が20℃となる。21日（月）の最低気温は11℃。旭川市は最低気温が2℃となっているため、ダウンが必要。雪が降る可能性もある。きょうは移動性高気圧に覆われているが、あしたには抜けていき、北日本を寒冷前線が通過する。10月10日、気象庁は早期天候情報を発表。10月16日頃からの1週間は平年よりも気温が高い。西日本では30℃を超えるところもあるという。週末は一気に寒くなるため、体調管理に気をつけるよう呼び掛けた。
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「伊藤博道院長」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月19日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ秒スタ
- OTC類似薬が一部、高額になる可能性がある。先週閣議決定された“骨太の方針”にOTC類似薬の保険適用の見直しを検討していく方針が盛り込まれた。狙いは医療費の削減。OTC類似薬を保険適用外にすることで年間およそ3200億円の削減を見込めると試算されている。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤院長は「自己負担の増加で患者が受診を控え直接薬局に行くことになると、[…続きを読む]
- 2025年6月5日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 熱中症を繰り返すとは治りきらないまま活動してことで負のサイクルに入ってしまう、またそれによって後遺症がでたりするという。伊藤院長によると熱中症の後遺症は脳の神経細胞がダメージを受けることで残り、集中力・記憶力・認知機能の低下、言語障害などがある。なりやすい人は遺伝などによる熱に耐える機能が弱い体質、ダメージの規模がある。伊藤院長のクリニックではこの時期3分の[…続きを読む]
- 2025年5月21日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS
- 専門家の立花義裕氏によると四季が夏と冬の二季化する中で、初夏は特に注意が必要として言う。伊藤博道氏は熱中症予防の鍵となるのは夏になる前に発汗機能を整える暑熱順化で、体温コントロールは発汗が25％を占めると紹介している。暑熱順化は週に4回以上汗を掻く運動を15分以上、週5回以上ストレッチを30分程度行う、週に4回以上湯船につかって汗をかくなどの行動が大切だとい[…続きを読む]
- 2025年4月22日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- ことしのGWは夏日続出の予報、熱中症に警戒が必要。予防で大切になるのが“暑熱順化”、汗をかきやすく熱中症になりにくい体の状態になるそう。ウォーキングなどの運動で汗をかくことや、湯船に浸かることが日常でできる暑熱順化への準備とのこと。玉川さんは「もうすでにウォーキングをしていて暑い日がある」などと話した。
- 2025年4月15日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 寒冷渦が通過…激しい雷雨注意。きょうは寒冷渦による低気圧が日本にかかっている。あすは北日本に低気圧があり、北日本中心に強風の状態が続く見込み。あさって北日本から低気圧が離れていくが、金曜日秋田・青森で雨が降る予想。土曜日は大きな雨雲が近づき、日曜昼ごろ東北～関東に雨雲がかかる見込み。東京は土曜日にかけて晴れ気温はおよそ27度予想で、日曜は雨の見込み。またいと[…続きを読む]
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