- 出演者
- 武田真一 山里亮太（南海キャンディーズ） 高橋茂雄（サバンナ） 佐藤大樹（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 広瀬駿 亜希 黒田みゆ 入山章栄 大久保波留（DXTEEN） 平本健（DXTEEN） 福田歩汰（DXTEEN） 田中笑太郎（DXTEEN） 谷口太一（DXTEEN） 寺尾香信（DXTEEN） 住岡佑樹 生見愛瑠
おにぎりのプラモデルを紹介。実際の米粒と同じ大きさで、1456粒のコメを組み立てる必要がある。
オープニング映像が流れ、出演者が挨拶した。
熱中症を繰り返すとは治りきらないまま活動してことで負のサイクルに入ってしまう、またそれによって後遺症がでたりするという。伊藤院長によると熱中症の後遺症は脳の神経細胞がダメージを受けることで残り、集中力・記憶力・認知機能の低下、言語障害などがある。なりやすい人は遺伝などによる熱に耐える機能が弱い体質、ダメージの規模がある。伊藤院長のクリニックではこの時期3分の1が時間差熱中症を発症、6～10時間後に吐き気など熱中症症状が出て、中には翌日出る人もいる。予防法として帰宅後に行う予防ケアは3つ。クーラーなど少し低めに設定して短時間で体を冷やす、30分で500ml冷水・経口補水液をゆっくり飲む。ミネラル・抗酸化作用がある夏野菜を食べる。入山さんは法案が通ったので夏の外現場で働く人らにWBGTなど計測し安全を確保するなどが必要となるりこれから大きな改革が必要となるなどと話した。きょうは西日本から東北南部にかけて青空が広がり熊谷31℃、東京はきのうと同じだが7月上旬並み、名古屋などでも真夏日となる予想。週間では金曜に福島32℃、湿度が高くなると熱中症リスクが高まるので気をつけるよう呼びかけた。
6月の値上げ飲食料品は帝国データバンクによると1932品で前年同期比で約3倍という。知らなきゃ損な申請するともらえる補助金・助成金を紹介する。
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物価高の中街では補助金・助成金の制度を有効に活用している人たちが多くみられた。「申請でもらえるお金」に関する疑問やエピソードは画面QRコードから募集中。夏に熱中症対策に欠かせないエアコンは省エネ性能が高いエアコン購入や冷蔵庫などは補助金が出るものが多いという。スペシャリストと一般家庭を見てみると申請すればもらえるお金がまだ出てきた。
申請して受け取れる補助金や助成金で多く聞かれたのは出産費用や妊婦健診の補助金。少子化対策の一環として国や自治体では妊娠・出産や子育て支援目的の補助金や助成金制度がある。生後4か月の赤ちゃんがいるという女性は、国から出産・子育て応援事業で10万円分、東京都の赤ちゃんファーストという支援事業で5万円分、計15万円分のギフトがもらえたという。15万円分の助成金でベビーベッドや粉ミルク、おむつなどを購入したという。また、この女性はほかに健康保険などから支給される出産育児一時金の50万円、港区独自の出産助成金31万円を受け取ったという。ファイナンシャルプランナーは、まだほかにも申請できそうなものがあると指摘。省エネにまつわるものには補助金が出ることが多いという。東京ゼロエミポイントは省エネ性能の高い新品の対象家電等に買い替えた都民が対象で最大8万円分が補助される制度。
一方、街ではエアコンをお得に購入したという声も上がっていた。27万円のエアコンが約20万円で購入できたという。省エネ家電に関する補助金制度は、東京都だけでなく、名古屋市や芦屋市でも実施している。足立区では、節水意識の向上などのため、節湯型シャワーヘッドの購入で3000円の補助金が出るなどの制度もある。防犯カメラや窓の防犯フィルムなど防犯対策関連で補助金を出す自治体も多いという。防災のために申請できるものもある。港区では家具転倒防止器具等助成があり、家具転倒防止器具や食器棚の扉をロックする器具を無償で現物支給するという。葛飾区では、子育て世帯の経済的負担を軽減するため、子ども2人乗せ自転車などに対し上限5万円を補助している。子どもを乗せる自転車への補助金は松戸市、熊谷市などでも実施。申請するともらえる補助金や助成金はほかにもある。
自治体ごとに違う補助金・助成金。風呂内亜矢さんは出演者らが気になった補助金・助成金について解説。高橋さんからの「買い物の場合、ネットで買っても助成金は下りるのか」との質問に風呂内さんは「物による。特定自治体の特定の店舗で買わないとだめみたいなケースもある。購入前に申請しないといけないものと購入したあとでも申請できるものもあるのでその都度調べていく必要がある。工事をともなうものものは事前に申請しないといけないケースもある」などコメント。また、風呂内さんは補助金を見逃さないためには「補助が出やすいジャンルを知っておく、子育て、介護、省エネ。新しいトレンドとしては防災・防犯関係に出るようになってきている。自治体のSNSアカウントをフォローしておくと、案内が来る」などコメント。さらに、風呂内亜矢さんは申請方法について「申請方法は煩雑なのは否めないところだが、マイナポータル経由でオンラインの申請ができるようになっている自治体もちらほら出て来ているため、ちょっとずつ改善されていくことを願っている」などコメント。
自治体ごとに違う補助金・助成金についての視聴者の声を紹介。女性の視聴者からの「先日父が亡くなり葬儀のとき、葬儀費用の給付金が出ることを初めて知った。葬儀やさんが教えてくれた」とのメッセージを紹介。風呂内さんは「会社の健康保険の人なのか、国民健康保険の層なのかで違うが。健康保険の保険証を返したときに教えてくれるというケースもある」などコメント。続いて10代女性からの「県や市によってもらえるもらえないがあるのはやめてほしい。子供がいる家は一律とかにしてほしい」などのメッセージを紹介。風呂内さんは「国単位でやるのか自治体単位でできるものなのかで差がでてしまっている」などコメント。
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自治体ごとに違う補助金・助成金。自治体によってはユニークな補助金や助成金があるという。同窓会の開催費（茨城・八千代町）、墓じまいの費用（群馬・太田市）。それぞれ風呂内さんは「（同窓会の開催費の ）茨城県八千代町では25歳から40歳の同窓会をするときに上限20万円の補助金が出る。これは人口減少の対策。（墓じまいの費用の）群馬・太田市の例。八王子公園墓地はいま人がいっぱい入っているので無縁墓地を防ぐため墓石撤去に伴う費用を、最大20万円を助成」解説。
今回のテーマは、「もったいないをおいしいに！捨てがち食材をざっくりリメイクレシピ」。大根の皮など、捨てがちな食材を今晩食べたくなるおかずに大変身させる。
ぐるナイの番組宣伝。
とうもろこしの芯を使って炊き込みご飯を作る。2合のコメを炊飯器に入れる。とうもろこしの実を削ぎ落とす。実は多少残る程度にざっくり削ぎ落とすのがポイント。通常通り水を入れ、料理酒などを加える。芯は、切らずにそのまま炊飯器に入れる。梅干しの果肉をちぎって炊飯器に入れる。通常の白米炊きモードで炊飯する。とうもろこしの実は、フライパンでバターと炒め、いりごまや塩、黒こしょうを入れ、青じそを加えて風味の良いバターコーンに。ご飯が炊けたらトッピングする。
炊き込みご飯で余った梅干しの種をリメイク。種を入れた容器にしょうゆを注ぐだけの梅干しの種しょうゆ。冷蔵庫で1ヶ月程度保存できる。一晩以上おいて、とろみが出てきたら完成。豆腐にかけて食べると、梅干しの酸味やしょうゆの深みが味わえる。おひたしや焼き魚にもおすすめだという。
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- 梅干しの種しょうゆで食べる冷やっこ
野菜の皮や芯などを使って生春巻きを作る。キャベツの芯を薄く切る。大根などの皮は塩もみして、水気を切る。ゆでた鶏肉も加え、一緒に混ぜ合わせる。ライスペーパーは柔らかくなるまで水に浸し、水気を拭き取ったら、中心に具材をのせて巻く。ソースには、スイートチリソースのほか、砕いたアーモンドと味噌などを混ぜ合わせた和風ソースも用意。断面を見せるように盛り付ければ完成。
ざっくりキッチン、今晩すぐに作れるもったいないメニュー、捨てがちな長ねぎの青い部分を使った炒め物「中華風 長ねぎの青い部分のピリ辛炒め」を作る。青い部分は食感を出すために縦長に切り、ゆでた鶏皮は食べやすい大きさにカットする。ごま油に輪切り唐辛子と具材を投入し、長ねぎがしんなりしてきたらしょうゆ、ラー油を強火で炒め完成。「もろこし芯ちゃんごはん」も完成し炊きたてを実食した。
捨てがち食材 リメイクメニューについて住岡アナの手際の良さなどを絶賛、ネギのメニューについて「食感シャキシャキで皮だけに「おかわり」したくなっちゃう」などと話した。亜希のざっくりキッチンはDayDay.公式YouTubeでも配信中。
きのう東京・板橋区のマンションでは引越し作業が行われていた。このマンション、今年に入ってから約4割の世帯が退去している。7万2500円の家賃が突然19万円になった。
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- 板橋区（東京）
突然家賃の大幅な値上げが通知された東京・板橋区のマンション。住人によると約30平米の部屋の場合、7万2500円だったのが今年8月から19万円に値上げするという通知が突然届いたという。そこには公共料金をはじめ諸物価の上昇に伴い諸費用が増加すると書かれていた。異変は他にもあった。マンションの1室の前には大きな荷物を持った人の姿。宿泊について中国語で会話し、部屋に荷物を運んでいく。こうした旅行客の人たちが頻繁に訪れ、騒音などの被害があったという。住人は民泊サイトにマンションの部屋が乗せられているのを発見。板橋区も届け出が出されていない部屋で民泊が行われていることを確認した。その後、判明したのはマンションの所有会社が中国に住所登録された人物が代表を務める会社に今年1月から変わっていた。オーナーは電話取材に対し、所有権はうち、新しい家賃で住んでくださいなどと話している。