加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「佐世保（長崎）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月14日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays東京で出会う！いじで楽しい長崎県
- 「YOSAKOIさせぼ祭り」は10月17日～19日に開催。
- 2025年10月5日放送 15:20 - 17:25 テレビ朝日
- 豊さんと憲武ちゃん！ 旅する相棒水谷豊×木梨憲武 旅する相棒 長崎編
- 続いて佐世保の名物グルメ 佐世保バーガーを食べに向かった。
- 2025年9月20日放送 9:30 - 10:00 NHK総合
- ドキュメント72時間（ドキュメント72時間）
- 8月8日から撮影スタート。バスターミナルに入って券売機と待合スペースに多くの人がいる様子が伝えられた。そこで横浜から旅行に来たという49歳の会社員男性に話を聞いた。男性はバスを乗り継いで九州各地をめぐっていると語った。他にも実家に帰省するという男女、会社役員の72歳の男性、看護学校の1年生、仕事から帰ってきたという捕鯨船乗組員の男性。
- 2025年9月14日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 長崎県を訪れている天皇皇后両陛下は国民文化祭などに出席。「ながさきピース文化祭2025」の会場では歌や踊りが披露された。平和公園では花を備え犠牲者の霊を慰められ、被害者とも面会した。両陛下はこんや東京に戻られる。
- 2025年9月5日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．DayDay.✕アナザースカイ
- パンサー向井さんも過去にアナザースカイに出演。向井さんはアナザースカイ初となる父との2人旅へ。舞台は長崎・佐世保。芸人であっても笑い一切なしの真剣モード。
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