きのうは全国各地で猛暑日。高知県四万十市で37．1度を観測した。宮崎市などでは36℃を超えるなど44地点で猛暑日となった。東京都心の最高気温は33．3℃を観測。都内では今年初の熱帯夜を観測。眠りと咳のクリニック虎ノ門・柳原院長は「体温調節をして脳とか臓器の体温を下げなければならない」、「汗をかいて蒸発させて体の芯の体温を下げて寝やすくする」などと話す。室温は24〜28℃、湿度は50％程度を目安に調整する。家電メーカーによると、就寝1時間前に設定温度25℃で部屋を冷やす。寝る前に蒸し暑さを感じたら除湿。涼しいと感じたら冷房で設定温度を26〜28℃にする。寝る前にコップ1杯程度の水を飲む。氷出し緑茶にはカフェインが少なくリラックス効果のあるテアニンが多い。通気性の良い素材、放湿性に優れた素材、コットンやシルクなどがおすすめとのこと。ゆったり着られるパジャマがおすすめ。
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「佐伯市（大分）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年8月30日放送 12:00 - 12:25 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 台風10号は瀬戸内海を北東に進んでいる。正午には山口県柳井市付近を1時間におよそ15キロの速さで北東へ進んでいるとみられる。現在、大雨となっているのは台風本体の雨雲がかかっている四国と九州、台風から離れた近畿や東海、そして関東甲信。特に関東南部では昨夜から大雨になった。これまでの雨で埼玉県、東京都、神奈川県、静岡県、徳島県、愛媛県、福岡県、大分県、宮崎県、鹿[…続きを読む]
- 2024年8月29日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（オープニング）
- 台風10号が鹿児島県に上陸。各地で大雨や暴風による被害が出ている。JR東海は東海道新幹線の一部区間であすの始発から終日運転を取りやめると発表した。
- 2024年8月27日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 今日午前、非常に強い勢力に発達した台風10号。奄美大島の東の海上をゆっくりとした速さで北西に進んでいる。あさって以降、九州に最も接近しその後、上陸して列島を縦断する恐れがある。予報円は広くまだ進路は定まっていないが、台風直撃の恐れがある地域では備えが進められている。鹿児島市の「ホームセンターきたやま」では窓ガラスを補強する養生テープや停電時に必要なLEDライ[…続きを読む]
- 2024年7月22日放送 13:05 - 13:55 NHK総合
- 列島ニュース（大分局 昼のニュース）
- 深島は佐伯・蒲江から定期船で約30分の距離にあり、多くの猫と触れ合える島として知られているが、猫のエサ代などは島民が負担している。深島ぷろじぇくとが保護費捻出のため5年前から「深島ねこ図鑑」を出版していて、今月4年ぶりとなる第3弾が発売された。売り上げの一部は猫のエサ代や薬代などにあてられる。
- 2024年7月1日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，けさの1曲
- 大分・佐伯市の映像を流し、高橋洋子さんの「残酷な天使のテーゼ」を演奏。
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