他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月24日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラNo.1の人に5行にまとめてもらいました！

健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間である健康寿命は、平均寿命と比べると女性とは12年、男性とは8年となっている。そこでまずは健康寿命に関わる首肩腰の柔軟性をチェック。首は両肘をくっつけ、そのまま腕を上げヒジがどこまで上がるかをチェック。鼻の高さまで上がればOK。肩は背中側で左右の手のひらがピッタリ付くかチェック。この時合掌の形になればO[…続きを読む]

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2026年1月4日放送　7:00 - 7:15　NHK総合

ニュース（ニュース）

高市総理は臨時国会の所信表明演説で政府として予防医療に力を入れる方針を示した。女性特有の健康課題への対応を強化、全国的な支援体制の構築を目指し中小企業への支援も検討する。さらにがんの早期発見・歯周病予防の支援にも注力し健康寿命を延ばす環境を整え社会保障制度の担い手の確保にもつなげたい考え。

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2025年9月23日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

筋肉の衰えについてインタビューすると段差のない道でつまずくようになったなどのエピソードが聞かれた。これらのエピソードについて医師は基本は筋肉が低下しているのだが、バランス感覚が衰えたり、可動域が狭くなったりしている部分もあるという。酒向正春氏が提唱しているのが「95歳で介護いらず」。そのためには筋肉を鍛えて80歳で60代、90歳で70代の筋肉を目指すのが良い[…続きを読む]

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2025年3月28日放送　12:00 - 13:10　テレビ東京

昼めし旅長野県須坂市

今回は長野県須坂市。長野県は健康寿命が日本一ということで、健康ご長寿さんのご飯を調査する。須坂市では「須坂健康チャレンジ」など、町をあげて健康づくりの取り組みを行っている。須坂市ではウォーキングが盛んで、百々川河川敷では多くの人が散歩をしていた。

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2025年3月1日放送　15:05 - 16:04　NHK総合

ニュースなるほどゼミ2025年問題 誰にでも訪れる老い どうする？あなたの介護・医療

ここからはどう年を重ね人生の最後を迎えるかを考える。漫画「サザエさん」の登場人物、波平さんは54歳という設定で、昔で言うシニアと今のシニアって全然が印象違う。学会でも高齢者の定義本当に65歳でいいのかっていう議論が以前からあるという。その中で、介護などの必要がなく健康的に過ごせる期間を「健康寿命」といい、大事なのは平均寿命と健康寿命の差。つまり日常生活に制限[…続きを読む]

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