今日は東京都心の最高気温が34.8℃となり今年最も暑い日となった。東京都では午後3時までに熱中症の症状で54人が救急搬送された。熱中症に詳しい上柳圭一医師は、キュウリ・トマトは水分も多く、トマトは電解質が含まれているので非常に良い対策だと話した。汗とともに失われてしまうナトリウムやカリウムの補充が非常に重要で、ただの水ではなくスポーツドリンクや塩あめを組み合わせるのが重要だという。気をつけなければならないのは水分補給をお酒やコーヒーで行うことで、利尿作用で逆に水分が失われてしまう。他にも熱中症予防に良い食材として、ヨーグルトは水分も取れ電解質も含まれている、乳酸菌や腸内細菌を整えることで熱中症予防で接種している水分や電解質の吸収効率を上げる効果が期待できると話した。梅雨型熱中症では急激な天気の変化に体が慣れていなく、気付かないうちに脱水症状や体温の上昇が進むことに注意が必要。湿度が高いと汗が蒸発しにくく熱が体にこもってしまう。また梅雨時期は窓を閉めることで室温が上がり知らず知らずのうちに熱中症になってしまう。すぐできる対策としてはコップ1杯の水を飲む、冷房をつけていない人はすぐ試運転を始めるなどがある。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月18日放送 18:00 - 18:10 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 日本被団協は去年12月にノーベル平和賞を受賞してから初めてとなる定期総会を開き、国際情勢が緊迫化する中、核兵器の廃絶などを国内外で訴えていくことを改めて確認した。
- 2025年6月18日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ気になる！3コマニュース
- 「夏のボーナス」の使い道をインタビュー。50代男性会社員は「壊れてしまった電化製品をいくつか買い、7割は貯蓄」、20代女性会社員は「全額貯金」などと話す。一方で思い切り使いたいという人も。去年より10％ほどアップしたという40代会社員の男性は、12万円くらいの電動ソファーを買ったと話した。帝国データバンクによると、夏の賞与がある企業は82.7％で前年比2.3[…続きを読む]
- 2025年5月30日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング（オープニング）
- 「サラっと一句！わたしの川柳コンクール」のベスト10が発表された。今年の1位は「AIの 使い方聞く AIに」。6位「下がらない 米の値段と 血糖値」、8位「『いい値』だね 『いいね』と言えぬ 物価高」、10位「面くらう 米の高値に 麺喰らう」などを紹介した。今年は約5万2000作品の応募があったという。
- 2025年5月29日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルANN NEWS
- NTTドコモは住信SBIの株式の過半数を取得して子会社化する方向で調整している。格安スマートフォン業者の登場などで通信事業の成長が頭打ちとなる中、通信各社は金融などに力を入れ、顧客の囲い込みを図っている。ドコモは通信大手で唯一グループ内に「銀行」がなく、「銀行業」への参入を目指す考えを示していた。ネット銀行大手の買収で「経済圏」の強化を図る考え。きょう行われ[…続きを読む]
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