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「厚生労働省HP」 のテレビ露出情報

高血圧について解説するのは杉岡充爾医師。秋は高血圧に注意が必要。1日の気温差が大きいことなど、気温の変化が体に影響しやすい。血圧の「上」「下」について解説。上(最高血圧)は心臓が収縮し、血液が送られて血管が膨らみ、血管にかかる圧力のこと。下(最低血圧)は心臓が拡張し、膨らんだ血管が元に戻る力のこと。血液量が増える、血管が細くなる、血管の弾力がなくなると高血圧になる。主な要因は気温の急激な変化、塩分のとり過ぎ、肥満、過度の飲酒、運動不足、ストレス、喫煙、睡眠時無呼吸症候群、遺伝的体質、加齢など。劇団ひとりの血圧を測定。正常血圧は上:120、下:80。高血圧は上:140以上、下:90以上。低血圧に明確な診断基準はない。低血圧の人は長生きするという。劇団ひとりの血圧は上:129、下:93。高血圧の一因「血管の弾力低下」について説明。血管の弾力低下すると、心臓が頑張っても血液が先に進みづらくなる。そうなると、心臓は一生懸命血液を押すため、血圧が上がるという。朝は血圧が高いため、脳卒中は朝が一番多い。みちょぱの血圧は上:106、下:72。血管の弾力低下には生活習慣も影響している。生活習慣が乱れると、血管年齢が上がりやすくなる。血管年齢が実年齢より上の人が増えているという。出演者の血管年齢を測定。劇団ひとりの血管年齢は43歳、実年齢よりも下だった。血管年齢が上がる要因は悪玉コレステロール、運動不足、睡眠不足、肥満、喫煙、ストレス、糖尿病など。1つ当てはまるごとに血管が硬くなるリスクが3倍になる。柳澤秀夫の血管年齢は59歳、実年齢よりも下だった。杉岡充爾医師は59歳だが、血管年齢は35歳だという。古市憲寿の血管年齢は41歳、実年齢よりも上だった。
秋の高血圧対策を紹介。1つ目は「ナトカリ」、ナトリウムとカリウムの略。ナトリウム(塩分)をとり過ぎると、腎臓が水分の排出を抑え、血液量が増加して高血圧になる。カリウムは余分な塩分を尿として体外に排出する。厚生労働省が推奨する食塩摂取量は男性7.5g未満、女性6.5g未満。食事に含まれる塩分量を紹介。ラーメンには6~7g、カレーライスには3.7g、カツ丼には3.6gの塩分が含まれている。カリウムが多く含まれているものはほうれん草やバナナ、ジャガイモなど。腎臓が悪い人はカリウムの摂取に注意が必要。2つ目は1日3回の歯磨き。歯磨きを1日3回以上する人は高血圧になる確率が19%低い。歯周病菌が血管に入ると炎症が起き、高血圧の原因になるという。心筋梗塞を起こした人の血管から歯周病菌が見つかることもある。3つ目はファイティングポーズ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月24日放送 3:40 - 4:40 フジテレビ
FNSドキュメンタリー大賞(FNSドキュメンタリー大賞)
別府ムスリム教会の土葬墓地建設に反対する大分県日出町高平地区の住民たち。墓地の建設予定力2キロほどの範囲には地区で利用する農業用のため池があった。住民たちは墓地からの排水でため池の水質が悪化するのではないかと心配している。「外国人差別ではない」と語る住民たちだが、カーンさんは一種の差別ではないかと感じている。地元住民の反対は日本でムスリムの土葬墓地が増えない[…続きを読む]

2024年11月21日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
2つ目はお薬手帳を持ち歩かなくなった。今まで病院に行くとき、健康保険証、診察券、お薬手帳の3つを準備する必要があったが、今後はマイナ保険証1枚で済むようになる。過去の医療情報や処方された薬の情報が記録されている為、受付の機械で過去の情報の利用に同意を選択すれば医師や薬剤師に共有することが出来る。厚生労働省によると過去5年分の薬の情報がデータ化され、薬の情報を[…続きを読む]

2024年11月20日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.FOCUS
きのう行われた自民党、公明党、国民民主党の会談。与党側は政府がまとめる新たな経済対策に国民民主党が主張する「103万円の壁」の見直しなどについて、盛り込む姿勢を示した。「年収の壁」をめぐっては、所得税の発生ラインとなる「103万円の壁」の他に、厚生労働省では社会保険料の負担を巡る「106万円の壁」について議論が行われている。年収や企業の従業員の数、働く時間な[…続きを読む]

2024年11月17日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
東京慈恵会医科大学附属病院では、腎臓病患者のため栄養指導が行われている。患者に合わせて管理栄養士が個別で指導。食品の塩分量の説明やアドバイスなどおこなう。厚生労働省が推奨する1日の塩分摂取量「7.5g(男性)/6.5g(女性)」だが、日本人の平均はこれを大幅に超過。

2024年11月8日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!ノンストップ!サミット
医療機関の受診時に欠かせない健康保険証が大きく変化する。健康保険証は来月2日から新規に発行されなくなり、今後はマイナンバーカードに一体化されたマイナ保険証に切り替わる。マイナ保険証への切り替えを巡り自民党総裁選中、石破総理大臣は先送りの可能性に言及。しかしその後一転、予定通り実施することを明言。9月ごろから健康保険の「加入者情報」案内が各家庭に届き始めるなど[…続きを読む]

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