今後の天気について気象予報士・広瀬駿による解説。東京の今朝の最低気温、2．5℃まで下がった。都内でも氷点下の冷え込みになったところもあった冬場に気をつける事としてヒートショックは、急激な気温の変化で血圧が急激に上下し、心臓や血管の疾患が起きる。特に血圧が変化しやすい冬の入浴時は要注意。暖かい室内では血圧は安定しているが、寒い脱衣所に移動すると血圧は上昇する。暖めていない浴室では更に血圧が上昇してしまう。そのまま暖かい湯船に入ると血圧が低下してしまう。ひなた在宅クリニック山王・田代和馬院長によると「浴室のヒートショックの危険度が多く、脱衣所より寒い場合が多い。また間違って水のシャワーが出ることもある。また湯船に入った瞬間は血圧が上昇しやすい。浴槽での死亡事故は65歳以上の高齢者が9割以上。シニア世代以外もリスクが上がる入浴法として、スマホで長風呂をしたり、飲酒後の入浴は血圧が低下し、湯船から出た時に血圧が急上昇するリスクがある。また寝不足での入浴は自律神経が乱れた状態で、血圧が変化しやすい。ヒートショックを防ぐには、脱衣所・浴室を入浴前に暖めておき、入浴前後に水分補給する。熱い湯船にいきなり入ることも避ける。
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「厚労省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年12月12日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- マイナ保険証をめぐり医療現場からは高齢者はカードリーダーに顔をかざせない人が多く保険証を預かって手入力の方が早い。訪問看護の現場ではアプリが入った専用のスマホを用意したが現状まだ使用する機会がない。
マイナンバーカードには有効期限と電子証明書の有効期限がある。電子証明書の更新は原則日時予約制で現状2週間待ち。また、マイナンバーカード2025年問題があり来年[…続きを読む] - 2024年12月12日放送 6:00 - 6:30 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- これまで大麻草を原料にした医薬品というのは、欧米各国で難治性の転換の治療などに使用されているが、国内では禁じられてきた。ただ、患者などから解禁を求める声が上がっていたことから、改正麻薬取締法や大麻取締法を改正した大麻草栽培規制法がきょうから施行され、このうち大麻草原料にした医薬品については法律に基づいた管理の下で使用できるようになる。また、来年3月からは医薬[…続きを読む]
- 2024年12月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！？よミトく！
- 冬のかくれ脱水・乾燥による脱水・暖房で乾燥→皮膚・呼吸から脱水、のどの渇き気づきにくい・水分摂取量減。厚労省推奨は1.2リットル。かくれ脱水起きやすいタイミングは朝起きたとき（睡眠中に脱水）、お酒を飲む時（利尿作用・アルコール分解に水分使用）。かくれ脱水の症状は疲れが残る、食欲が落ちる、寝つきが悪いなど。
- 2024年12月12日放送 0:55 - 0:58 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- テーマは免疫。免疫のために毎日なるべく決まった時間にしたほうが良いことは？と問題が出た。正解は起床時間。起床時間を揃えた方が体内時計が乱れず、起きたら真っ先にすべきことは太陽の光を15秒間あびること。さらに足開きトレーニングを紹介した。吉宮瑠織の画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページをチェック。
- 2024年12月11日放送 9:00 - 11:54 NHK総合
- 国会中継衆議院 予算委員会質疑
- 日本維新の会・阿部司氏による質疑。韓国では大統領による戒厳令が失敗となり、弾劾の動きが見られるなど親北政権移行の可能性も存在していると言及。拉致問題解決にも影響が出ることが懸念されると言及。しかし、石破政権は東京・平壌・ソウルに連絡事務所を設置することを掲げていると言及し、拉致被害者家族会から批判の声も上がっていると指摘。拉致問題解決に向けたキム・ジョンウン[…続きを読む]
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