最初の達人は、枝光聖人さん。広瀬さんは腰や膝に不安を抱えていて、岡田さんの悩みは肩が上がらないことと慢性的な膝の痛み。シニア世代が特に気をつけたいのは、転倒。65歳以上の転倒による死亡数は増えていて、85％ほどが段差のほとんどない場所での転倒で足が上がらずに起きていると考えられている。達人には、下半身の様々な悩みを改善させる股関節のストレッチを教えてもらう。股関節の可動域のチェックとして、腰に手を当てもも上げを左右3回する。どのくらい上がるのかや左右差がないかなどをチェックする。脚を伸ばしかかとを床に付け、股関節を手で押さえ足先を左右に動かす。両脚1日10回を目安に行う。応用編は、片膝をつき股関節を前後・左右・回す動きを5回行い最後に10秒前へ伸ばす。左右の脚をストレッチすることで股関節の可動域がひろがり、よろけたりバランスの悪さがなくなるという。
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「厚生労働省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月1日放送 15:49 - 19:00 TBS
- NスタNスタ ニュースランキング
- 能登半島地震でも活躍したコインランドリー車に検診車などオーダーメイドの特殊車両を製造している会社。この会社は数年前まえで社員同士の人間関係でギスギスしていたという。新入社員の3人に1人が辞めているとされる現代。この会社も離職は例外でなかった。良好な人間関係を築くため運動会や誕生日会などユニークな取り組みを始めた。社員同士の関係が大きく改善され離職率が激減し業[…続きを読む]
- 2025年9月1日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！ソレってどうなの？
- 65歳以上の高齢者の3人に1人と言われる現代社会で、認知症が増加している。厚労省によると高齢者数と有病率の将来推計は2040年で584.2万人で高齢者における認知症有病率は14.9％という想定。京都大学などの研究チームは、61歳から81歳の初心者を対象にした楽器練習を続けたひとと辞めた人で認知や脳機能に差が出ると明らかにした。実際にレッスンを受けた組と練習し[…続きを読む]
- 2025年9月1日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- この夏全体で見ると株高になっている。株高の背景には、アメリカの利下げ観測とAI特需への期待があり、パウエル議長は先月22日に利下げの可能性を示唆している。利下げをすれば関税で多少インフレになっても企業の設備投資や消費が活発になりアメリカ経済が良くなる。結果的に自動車など輸出する日本経済も良くなる。エヌビディアの5月～7月まで3か月間の決算は過去最高を記録。今[…続きを読む]
- 2025年9月1日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．DayDay．topic
- 望まない妊娠を防ぐため、女性が性行為後72時間以内に飲む緊急避妊薬・ノルレボ錠について、厚生労働省の部会は医師の診察なしで薬局などで対面販売できる市販薬への指定を了承した。現在購入には原則医師の診察が必要。今後、薬剤師がいて、個室などがある薬局などで薬剤師の前での服用を条件に購入可能になる。購入時、本人・年齢確認はされるが、年齢制限はなく、親の同意も不要だと[…続きを読む]
- 2025年9月1日放送 2:20 - 2:50 テレビ東京
- 田村淳のTaMaRiBa人材育成×地域創生
- 龍谷大学・白石教授の教え子が取り組んでいるビジネスの事例を紹介。京都市中京区の「革靴をはいた猫」は靴磨きサービスの店。従業員は引きこもりや障害者などの社会的マイノリティ。代表・魚見さんは障害者が輝ける場所を作ろうと大学在学中に起業。今後、この経験を地域に還元していきたい考え。
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