気象庁が発表した3か月予報では来月以降も厳しい暑さが続く見込み。夏バテに詳しい医師は残暑が長引くことしは特に注意が必要だと指摘する。済生会横浜市東部病院・患者支援センター長・谷口英憙医師は「ことしは残暑というよりもむしろ継続する暑さが来そう、例年よりも体へのダメージって大きいと思う。夏バテが長く続く可能性があります」と話す。暑さにより胃腸などの機能が弱まるいわゆる夏バテは、熱中症になりやすいリスクもある。自律神経を整えけん怠感を解消するために大切なのは睡眠や入浴。仙骨マッサージについて紹介。仙骨は神経や血管が集まる腰あたりの骨。その付近をシャワーを使って2～3分温める。足を靴下などで温めると体温のバランスが整い睡眠の質が上がるという。3食きちんととることが重要。おすすめについて谷口医師は「冷たいお味噌汁ですね」と話す。冷たくすることで暑い中でも飲みやすくなり、手軽に水や塩分の補給ができるという。
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他にもこんな番組で紹介されています…
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- パックの豆腐を綺麗に取り出せる裏ワザを紹介。
- 2025年4月8日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
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- 本日のぽいぽいトークのゲストは松田元太さんと前田敦子さん。大人気グループ・Travis Japanの最年少、そして番組月曜レギュラーの松田元太。その天真爛漫でちょっとおちゃめな性格が人気を呼び、現在テレビ番組にひっぱりだこ。そして近年は多くのドラマにも出演しその高い演技力が話題になっている。2024年にはブレイク俳優ランキングで男性部門1位を獲得。俳優として[…続きを読む]
- 2025年4月7日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
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- 2025年3月27日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 池上彰のニュースそうだったのか！！池上彰の昭和100年 日本がわかる3時間SP
- 団地はダイニングキッチンが標準装備されていて生活の洋風化が進んだきっかけ。100年前の一般的な食事は地方は保存がきく食材が重宝された。一方都市部ではコロッケ・とんかつ・カレーライスが食卓に出るようになりさらに外食も広まった。昭和初期には関東大震災がきっかけでラーメンが全国に浸透。
- 2025年3月24日放送 17:20 - 17:57 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン午後LIVE ニュースーン アンコールスペシャル
- 千葉・南房総市の「道の駅 三芳村 鄙の里」から中継。直売所「土のめぐみ館」で旬の食材を探した。この時期はしいたけ、菜花などが旬だという。菜花はおひたし、ごま和え、ペペロンチーノにして食べるのがオススメ。
千葉・南房総にある菜花農家の作業場から中継。二代目の加藤博光さんが案内してくれた。作業場ではパック詰めを行っていた。作業場の皆さんにオススメのレシピを聞く[…続きを読む]
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