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「唐揚げ」 のテレビ露出情報

東さんは炭水化物中心の食生活だったところ、大好きな揚げ物に変更。夕食後の血糖値は安定。改善前はサラダと味噌汁を食べ次に唐揚げと一緒に白米を食べていた。それを唐揚げ、サラダ、味噌汁を食べたあとに白米を食べるようにした。先に、糖質以外の栄養素、特に脂質やたんぱく質を食べるのがよい。カーボラストと言い、炭水化物を最後に食べるのがよい。インスリンの分泌を促すインクレチンの分泌は、脂質やたんぱく質を摂取してから20~30分後と研究結果でわかった。
糖質疲労の改善法、3つ目のポイントは運動。食後の運動で血糖の上昇にブレーキをかけるのは有酸素運動。筋トレも血糖の上昇の抑制作用をもっている。オススメはスロートレーニング。両足を肩幅に広げ両手を前に出し3~5秒かけてお尻を下ろす。3~5秒かけて上げる。負担が大きい人は椅子などを支えにしても良い。3つのポイントの中で一番優先するのは、糖質の量だという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月29日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
DayDay.イマドキの夏休み
小木さんは「(夏休みの宿題は)夏休みの最後に友達の別荘に行って、みんなで手分けしてやって。それを3、4日間で終わらせる。全然実にはなっていない」などコメント。奥田さんは「当時はドリル、アサガオの観察日記、絵日記」などコメント。野呂さんは「(イマドキの子どもの夏休み事情について)その時々で流行ることって違うと思う。メイクをしていい気持ちになるのはいいが、すれて[…続きを読む]

2025年8月25日放送 19:00 - 20:00 日本テレビ
有吉ゼミグルメすぎる相撲部屋 名古屋場所直前合宿に密着SP
玉ノ井部屋の名古屋場所に密着。11時イベント開始。140名以上が集まり「手羽先風から揚げ」「塩ちゃんこ鍋」「焼きそば」「焼きそば」「牛すじ煮込み」を味わった。ちゃんこが足りず追加で作り、200kgのちゃんこ鍋が完売となった。お客さんたちは大満足で帰っていった。

2025年8月23日放送 15:30 - 16:00 テレビ朝日
なにわ男子の逆転男子第2弾 視聴者が送ってくれた企画をやってみよう
なにわ男子は60分間料理を食べ、満腹を目指した。「食べている時、何を考えている?」というインタビューで高橋恭平は「食べたら量が減っていくなぁ」と思いながら食べているという。

2025年8月23日放送 11:59 - 14:00 TBS
王様のブランチ買い物の達人
「二子玉川 蔦屋家電」で買い物。吉岡さんのリクエスト。吉岡さんが事前に決めていたというCDプレイヤー「Instant Disk Audio-CP1 White」を即決で購入した。また水上さんはBluetooth対応で防災にも心強い乾電池駆動のラジカセを購入した。さらに吉岡さんは1台8役の「レコルト コードレス カプセルカッターボンヌ」や、1台で蒸し料理もノン[…続きを読む]

2025年8月20日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
ソレダメ!&出川サンド伊達のやんちゃごはん3時間半SP爆ウケカンパニー ライフの魅力一挙大公開
ライフでお客さん満足度が高いと言われているのは冷凍食品コーナー。扱う冷凍食品は多い店舗で約1000種類。スギさんオススメはスマイルライフのワンプレート商品。ラインナップは全8種類。そして今冷凍食品の中で大人気なのは冷凍パスタコーナー。ライフプレミアム「赤ワイン仕立てのボロネーゼ」は有名シェフ監修。ニップンのロングセラー商品「オーマイプレミアム」は具材の選定、[…続きを読む]

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