風呂メーカーもリラックスを追求している。大手メーカーのイメージ映像で目指したのが究極のリラックス。そこで目をつけたのがお湯の浮力。これを利用すると宇宙と同じフワフワ感を味わえるという。畠中が実際に浴槽に入ってみる。入る前に測定した体重は86kgだったがお湯につかっている状態だと16kgほど。肩までつかると体重は6分の1となり月に行ったのの同じくらいだとされる。ドイツのお風呂テルメでは生活習慣病対策など、れっきとした治療の現場となっている。病院と連携して病気の改善に役立てている。腰の手術をして車いす生活だったという女性は今は運動や車の運転もできるという。実際にやっている動きは簡単そうだがインナーマッスルが鍛えられている。筋肉は体の表面にあるアウターマッスルとその奥にあるインナーマッスルに分けられる。インナーマッスルは大きな力は出せないが関節の位置を正しく保ち滑らかに動くようにしてくれる。しかし鍛えるのが難しいとされる。実際に筋肉をエコーで観察してみる。水のない状態と風呂に入っている状態で同じ動きをしても、水中のほうがインナーマッスルが動いていた。その理由が浮力。水中では浮力によりアウターマッスルが脱力し、その代わりにインナーマッスルが動くようになる。お風呂で簡単にできるインナーマッスルトレーニングを紹介。まず手の振り子運動。手の平を内側にして腕を真っ直ぐ前に伸ばす、腕の付け根から左右にゆっくり動かす、左右の腕でそれぞれ10回ずつ行う。次に足の振り子運動。足を浮かせて付け根から左右に動かす、左右の足でそれぞれ10回ずつ行う。それぞれ1～3セット行うが週2回からでもOK。
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「国士舘大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月14日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショーお風呂の知らない世界
- 風呂メーカーもリラックスを追求している。大手メーカーのイメージ映像で目指したのが究極のリラックス。そこで目をつけたのがお湯の浮力。これを利用すると宇宙と同じフワフワ感を味わえるという。畠中が実際に浴槽に入ってみる。入る前に測定した体重は86kgだったがお湯につかっている状態だと16kgほど。肩までつかると体重は6分の1となり月に行ったのの同じくらいだとされる[…続きを読む]
- 2026年4月25日放送 20:54 - 22:14 テレビ朝日
- サタデーステーション（ニュース）
- 現在日本にはモスク建設について、宗教施設として利用するための細やかなルールはないという。国士舘大学の鈴木江理子教授は「共生するためには何が必要か前向きな視点での仕組みづくりが必要」と話す。
- 2026年4月21日放送 23:30 - 23:40 NHK総合
- 時論公論＋（時論公論＋）
- NHK世論調査で生活に与える影響について8割近くが不安を感じると回答している。今後の値上げの見通しは6月からの電気料金、8月ごろから都市ガス料金、ことし後半には食品や日用品が値上がりする可能性がある。日本商工会議所・小林会頭は「状況次第では節約をお願いする局面が来ると思う。前倒しで警告を出してもいいのでは」、経団連・筒井会長は「省エネや節電について必要なもの[…続きを読む]
- 2026年4月15日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.イチから確認 高市政策
- 皇族数確保の与野党協議では、衆・参両院の正副議長が与野党13の党の会派から意見徴収を行っている。安定的な皇位継承を巡っては、皇族数確保のため「女性皇族が結婚後も皇室に残る案」、「皇族が旧宮家の男系男子を養子に迎える案」を盛り込んだ有識者会議の報告書がすでに国会に提出されている。自民党は2つの案に賛同しつつ、旧宮家の男系男子を養子に迎える案を「第一優先」として[…続きを読む]
- 2026年4月12日放送 11:15 - 11:45 フジテレビ
- ミラモンGOLD（ミラモンGOLD）
- 空手界のミライモンスター・山田珠夕は早稲田大学スポーツ科学部の新1年生。山田は空手の魅力について、挨拶・返事などの礼儀が学べることと話した。今回は山田が2ヵ月前に福井工業大学附属福井高校に在学中に開催された高校生活最後の大会に密着した。山田は4歳で空手を始め、高校2年生の時のインターハイで優勝候補に劇的勝利しその後準優勝し脚光を浴びた。福井県は空手道場が全国[…続きを読む]
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