風呂メーカーもリラックスを追求している。大手メーカーのイメージ映像で目指したのが究極のリラックス。そこで目をつけたのがお湯の浮力。これを利用すると宇宙と同じフワフワ感を味わえるという。畠中が実際に浴槽に入ってみる。入る前に測定した体重は86kgだったがお湯につかっている状態だと16kgほど。肩までつかると体重は6分の1となり月に行ったのの同じくらいだとされる。ドイツのお風呂テルメでは生活習慣病対策など、れっきとした治療の現場となっている。病院と連携して病気の改善に役立てている。腰の手術をして車いす生活だったという女性は今は運動や車の運転もできるという。実際にやっている動きは簡単そうだがインナーマッスルが鍛えられている。筋肉は体の表面にあるアウターマッスルとその奥にあるインナーマッスルに分けられる。インナーマッスルは大きな力は出せないが関節の位置を正しく保ち滑らかに動くようにしてくれる。しかし鍛えるのが難しいとされる。実際に筋肉をエコーで観察してみる。水のない状態と風呂に入っている状態で同じ動きをしても、水中のほうがインナーマッスルが動いていた。その理由が浮力。水中では浮力によりアウターマッスルが脱力し、その代わりにインナーマッスルが動くようになる。お風呂で簡単にできるインナーマッスルトレーニングを紹介。まず手の振り子運動。手の平を内側にして腕を真っ直ぐ前に伸ばす、腕の付け根から左右にゆっくり動かす、左右の腕でそれぞれ10回ずつ行う。次に足の振り子運動。足を浮かせて付け根から左右に動かす、左右の足でそれぞれ10回ずつ行う。それぞれ1～3セット行うが週2回からでもOK。
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「国士舘大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月5日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 夏休み中の小中高生が本物さながらの裁判に挑戦。国士舘大学の教室を法廷に見立て、小学生から高校生が検察官や弁護士になりきり殺人未遂事件をテーマに討論した。主催した司法教育支援協会は「子どもが司法の道を知る機会を地道につくっていきたい」としている。
- 2026年7月17日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！トップニュース解説
- 皇室典範改正案の1つ目は、女性皇族が結婚後も皇室に残ることを可能にする。2つ目は、79年前に皇室を離れ、一般国民となった11の旧宮家その子孫である男系男子を養子として皇族に迎えることができるというもの。これは15歳以上で、配偶者や子供がいない人が対象となる。NNNと読売新聞の行った世論調査では、旧宮家の男系男子を養子として皇族に迎えることに対し、賛成が46％[…続きを読む]
- 2026年7月10日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.イチから確認 高市政策
- 皇室典範改正について。皇室典範改正案が衆議院を通過した。旧11宮家の天皇家との共通の男系祖先は約600年前まで遡る。先月、野党でまとめた立法府の総意に沿って養子本人は皇位継承の資格を持たないとなっている。子や子孫は男子なら皇位継承の資格をもつとの内容になっている。山田宏参院議員は126代すべて男系で継承されてきたこと、伝統やしきたりを重んじるべきと主張してい[…続きを読む]
- 2026年7月1日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- くりぃむクイズ ミラクル9（くりぃむクイズ ミラクル9）
- 有田ナインの挑戦。小学1年・生活の問題「刃先が変わった形のハサミ。あるものを分解しやすいためゴミの分別や工作に役立つ。何を切るためのハサミ？」。正解はペットボトル。
小学2年・生活の問題「1999年、静岡県で始まり皇暦社が多く生活する地域で事故を防ぐために作られた標識。この標識は何ゾーン？」。正解はいたわりゾーン。
小学3年・音楽の問題「教科書に掲載され[…続きを読む] - 2026年6月29日放送 2:00 - 2:30 日本テレビ
- にけつッ！！（にけつッ！！）
- ケンドーコバヤシが、ペプシ アメリカーナを飲んで子供の時に遊んでいたヤンキーのひろゆき君について思い出したと語った。千原ジュニアが、テレビ番組の収録で1度した話を再びしてしまったエピソードを語った。
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