街の人に呼吸のセルフチェックを試してもらった。セルフチェック手順：口を閉じたまま鼻から息を吸って吐く、手で鼻をつまみ息を止めて時間を計測、自然に息をしたくなったら手をはなす。30秒未満だと普段から浅い呼吸をする傾向が強い。20人中14人が30秒未満という結果に。息を止められる時間が短いと身体の様々な不調につながるという。浅い呼吸が続くと細胞に酸素が効率良く届かない。首や肩こりといった症状から、身体のパフォーマンス低下や老化につながる。スマホやパソコンで姿勢が悪くなり、マスクをすると苦しいから口で呼吸することに慣れてしまった。深呼吸をするとき息を吐ききると自然と空気が体に入ってくる。深呼吸サポートグッズを紹介。ユカイ工学／BREATHER「fufuly（フフリー）」は約2kgの重さがあり、クッションの膨らみに合わせて深呼吸を意識しやすい。ニーズ／サンファミリー「超熟プレミアム深層呼吸まくら」は、一般的なまくらと比べると身体の圧力が分散され、気道が確保され深い呼吸がしやすい。BREATHER「ston s（ストンエス）」は、香りを楽しみながら自分の呼吸の深さをチェックできる。蒸気を出さないように深く吸い込むことを繰り返すことで深呼吸を習慣化させる。Mindsight「無になれるブッダ」は、光の色に合わせて呼吸するだけで深呼吸ができる。呼吸のタイミングを目で確認でき、作業の合間に深呼吸を意識しやすい。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「国際医療福祉大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月20日放送 5:15 - 5:30 TBS
- 皇室アルバム（皇室アルバム）
- 11月1日、高円宮妃久子さまは栃木県大田原市で行われた国際医療福祉大学の30周年記念式典に出席された。国際医療福祉大学は医療福祉専門職を養成する初の大学として平成7年開学。4年後には久子さまの夫・高円宮さまがおいでになっている。式典に先立ち、記念植樹に臨まれた。久子さまが植えられたのはモクレン。
- 2025年10月4日放送 5:20 - 5:50 テレビ朝日
- 日本のチカラ日本のチカラ
- 山梨県の南アルプス市で誕生した農業生産法人のM.A.C.Orchard。従業員は18人平均年齢は39歳。耕作面積は東京ドーム5個分。桃、ブドウ、、柿を栽培している。冬には干し柿を生産している。社長は飯野公一さん。そのメンバーは全員転職組。広報担当の小野さんは社長の長女。2025年には日本農業賞を受賞。受賞理由の一つは事務所のマップにある。地域に点在する300[…続きを読む]
- 2025年10月2日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！林修還暦でしょ！2週連続 秋の健康 総チェック3時間SP
- 新食べ方習慣を紹介。日本人の2000万人以上、約6人に1人が糖尿病、糖尿病予備軍とされている。猛暑で脱水状態になると、血糖値が上昇しやすくなる。血糖値が上昇すると、活性酸素が発生し、血管を傷つける。脳梗塞、心筋梗塞のリスクが上昇してしまう可能性もある。血管に良い最強食材の1位は鮭。鮭のアスタキサンチンの抗酸化作用が血管を守ってくれる。食べ方習慣も血糖値に大き[…続きを読む]
- 2025年9月5日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ3コマニュース
- 新学期が始まってインフルエンザの集団感染が起きているところもある。福岡・北九州市では全校生徒135人のうち84人が感染した学校もあったという。青森県では異例の早期流行シーズン入りとなった。北里大学の藤倉雄二教授によると、新型コロナなどさまざまな感染症が流行する中で受信する人が増え検査でインフルが確認されることも多いのでは、という。国際医療福祉大学の松本哲也主[…続きを読む]
- 2025年9月4日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（特集）
- 1日の血糖値の中で、急激な血糖値の上昇を「血糖値スパイク」と呼び様々な病気を引き起こす恐れあると言われている。都内のクリニックを受診した入江さんは24時間血糖値を計測できる持続血糖測定器で自身の血糖値の変化を計測。2週間のデータを観測すると、昼食、夕食時に急上昇している事が判明。糖質は体内で利用され、余った糖はすい臓からのインスリンで脂肪に変わる。しかし糖質[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.