街の人に呼吸のセルフチェックを試してもらった。セルフチェック手順：口を閉じたまま鼻から息を吸って吐く、手で鼻をつまみ息を止めて時間を計測、自然に息をしたくなったら手をはなす。30秒未満だと普段から浅い呼吸をする傾向が強い。20人中14人が30秒未満という結果に。息を止められる時間が短いと身体の様々な不調につながるという。浅い呼吸が続くと細胞に酸素が効率良く届かない。首や肩こりといった症状から、身体のパフォーマンス低下や老化につながる。スマホやパソコンで姿勢が悪くなり、マスクをすると苦しいから口で呼吸することに慣れてしまった。深呼吸をするとき息を吐ききると自然と空気が体に入ってくる。深呼吸サポートグッズを紹介。ユカイ工学／BREATHER「fufuly（フフリー）」は約2kgの重さがあり、クッションの膨らみに合わせて深呼吸を意識しやすい。ニーズ／サンファミリー「超熟プレミアム深層呼吸まくら」は、一般的なまくらと比べると身体の圧力が分散され、気道が確保され深い呼吸がしやすい。BREATHER「ston s（ストンエス）」は、香りを楽しみながら自分の呼吸の深さをチェックできる。蒸気を出さないように深く吸い込むことを繰り返すことで深呼吸を習慣化させる。Mindsight「無になれるブッダ」は、光の色に合わせて呼吸するだけで深呼吸ができる。呼吸のタイミングを目で確認でき、作業の合間に深呼吸を意識しやすい。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「国際医療福祉大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月11日放送 1:55 - 2:23 NHK総合
- クローズアップ現代休診・手術数か月待ち…深刻化する“医師の偏在
- 国際医療福祉大学の高橋泰さんは医療の偏在について、VTRであったような厳しい地域の状況が消化器外科については大都市でも同じようなことが起きるのではないかという。直美は医学部を卒業して美容外科に行くという若い医師が増えてきているという。これも偏在に大きく関わっていると指摘。2004年からは新臨床研修制度が始まり、2年間の研修で複数の診療科を経験することができる[…続きを読む]
- 2025年6月1日放送 21:00 - 21:50 NHK総合
- NHKスペシャルドキュメント 医療限界社会 追いつめられた病院で
- 医師の確保が難しくなったきっかけは、2004年に始まった新臨床研修制度。それまでは大学病院から医師が派遣されていたが、医師の選択の幅を広げる制度が新たに導入され、研修医が大学病院だけでなく都市部の民間病院などを自由に選べるようになった。その結果、勤務が過酷とされる地方の病院では十分な数の医師を確保するのが難しくなった。2008年に国が政策を打ち出し医師の数は[…続きを読む]
- 2025年6月1日放送 9:00 - 10:00 NHK総合
- 日曜討論（日曜討論）
- 医師の偏在を解消するにはどうすればいいのか。政府の対策のひとつが地域枠の拡大。医療法等改正案を今国会で審議。「重点的に医師を確保すべき区域」は、診療所を新たに開く際の支援、医師への手当の増額をするなどが盛り込まれている。伊藤さんは、地域枠で9年間若手の医師が働くことは成功をおさめていたという。しかし所詮は対症療法だった。対面でないといけないという限り、どんな[…続きを読む]
- 2025年5月30日放送 6:30 - 7:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 虐待を受けた疑いがある子どもの一時保護について、手続きの透明性などを確保するため、裁判所が必要性を判断する司法審査が6月1日から導入される。こども家庭庁は児童相談所の業務量への影響を把握し、体制など必要な対応を検討するとしている。
- 2025年4月22日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zero（ニュース）
- いわゆる風邪などの急性呼吸器感染症が、新型コロナやインフルエンザなどと同じ5類感染症に。4月7日からの1週間で、全国の定点医療機関で報告された急性呼吸器感染症患者は18万1270人で（1定点医療機関あたり49.38人）、これが初の調査結果となった。5類になったからといって焦って何か変える必要はないそう。厚労省は患者への影響はなく、就業制限や登校制限などもない[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.