他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月9日放送　22:00 - 22:54　TBS

日曜日の初耳学なかやまきんに君の熱血授業

土屋太鳳が、せいろ蒸しにハマっていると語った。なかやまきんに君が、正しいダイエットは筋肉を増やしてムダな体脂肪を減らすことだと語った。カロリーが低い食事は体脂肪を減らすが、筋肉も減ってしまう。たんぱく質が不足すると、代謝が悪い太りやすい体質となる。塩分濃度が高い体は、脂肪がつきやすい。塩分を排出するカリウムは、バナナなどに含まれる。

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2024年11月5日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

問題。大和がゆで野菜を食べるときに工夫していることは、「水につける」「水気をきる」「茹で汁を飲む」のうちどれか。正解は、茹で汁を飲む。野菜に含まれるカリウムが塩分を排出してくれるという。専門家によると、カリウムは水に溶け出す性質があるため、茹で汁を一緒にとらないと、食品自体にカリウムが残っていないという。大和さんはレモンをしぼって食べている。酸味があるため、[…続きを読む]

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2024年6月20日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！緊急警告！夏に気をつけたい身近に潜む危険生物衝撃映像SP

夏に気をつけたい危険生物＆高血圧の新常識SP。最新研究と共に高血圧の新常識を学びます。

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